Was kostet ein Probetraining - und was ist da alles drin?

Das Probetraining dauert 60–70 Minuten, kostet 149 € und gibt dir ein realistisches Gefühl für das Training bei uns...

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Ganzheitliches Personal Training

Das Personal Training Studio in Freiburg. Professionelles Training & Coaching in einzigartiger Umgebung

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Mit unserem Personal Training im Mentorium erreichst du deine Trainingsziele

Maßgeschneidertes funktionelles Training in einem diskreten, ästhetischen Personal Trainingsstudio Mentorium.

Trainingsszene Personal Trainer Michael Satzinger mit Kunde am Kabelzug, Hanteln und Airbike im hellen Trainingsstudio im Hintergrund

Kraft- und Muskelaufbau

Du willst dich stärker und resilienter fühlen um jede Alltagssituation mit Leichtigkeit zu meistern?

Im Studio Mentorium bekommst du ein auf deinen Körper und deinen Alltag abgestimmtes, wirkungsvolles Krafttraining. Jedes Training wird optimal strukturiert und geplant. Professionelle Personal Trainer führen dich sicher durch jede Einheit.

Besser und beschwerdefrei bewegen

Mit unserem Personal Training entlastest du wirkungsvoll die Gelenke und reduzierst Schmerzen. Wir helfen dir, dich wieder beschwerdefrei und sicher zu bewegen. Ob im Alltag, im Golf oder Tennis. Aufbauend auf einer ausführlichen Körper- und Bewegungsanalyse konzipieren wir dein Training jede Woche so, dass du einen ausgeglichenen, starken und beweglichen Körper erschaffst.

Beweglicher, glücklicher Mann freut sich auf den Tag beim aufstehen aus dem Bett, lacht und klatscht in die Hände

Mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit

Einfach die Schuhe binden, ausgelassen mit den Kids spielen und morgens in einem beweglichen Körper aufwachen. Beweglichkeit ist für uns echte Lebensqualität.

Mit der optimalen Balance aus Mobilitätstraining, Stretching und exzentrischem Krafttraining fühlt sich dein Körper im Alltag zunehmend stark, geschmeidig und belastbar an.

Personal Trainer und Kunde beim Konditionstraining auf dem Airbike, Fenster im Hintergrund

Mehr Kondition und Leistungsfähigkeit

Ob beim Treppen steigen, bei der Laufrunde oder im Berufsalltag. Eine starke Kondition ist dein Fundament für Souveränität im Alltag.

Unsere Personal Trainer planen mit dir systematisch und datengestützt ein effektives Konditionstraining. Dabei verzahnen wir dein Training auf Wunsch direkt mit deinen Laborwerten. So baust du ein resilientes Herz-Kreislauf-System auf.

Trainingsszene Kunde mit Personal Trainer beim Haltungstraining an der Langhantel, geräumiges Trainingsstudio im Hintergrund

Bessere Haltung und Körperspannung

Mit modernsten Bewegungsanalysen decken wir Schwachstellen in Muskulatur und Gelenken auf und beheben sie gezielt in deinem Personal Training. Wir stärken deinen Rücken und bringen Schultern und Wirbelsäule zurück in ihre volle Beweglichkeit. Gewinne maximale Ausstrahlung und schütze deine Gelenke nachhaltig vor Verschleiß.

Spüre es selbst - vereinbare jetzt dein Probetraining

Erlebe das Mentorium: Sichere dir dein Probetraining in der Wiehre und spüre, wie gut hocheffizientes Training in exklusivem Ambiente tut.

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Funktionelles Personal Training mit ganzheitlichem Ansatz

Besonders wenn du täglich viel um die Ohren hast, wird dich das Personal Training im Mentorium begeistern. Hier gewinnst du unter der Führung von hervorragenden Personal Trainern Kraft, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Kunde hat Spaß und lacht beim funktionellen Personal Training, Gewichtheberstation und geräumiges Studio im Hintergrund

Allumfassend und datenbasiert - präzise Trainingsplanung

Wir trainieren dich ganzheitlich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Du bestimmst die Tiefe – vom reinen Training bis zu Diagnostik, Ernährung und Coaching. Wir optimieren gezielt, was du für einen starken, belastbaren Körper brauchst.

Personal Coaching Situation mit lachendem Kunden und Coach am Tisch, Wassergläser und Laboranalysen auf dem Tisch

Personal Training und Fitnesscoaching auf dem optimalen Level

Im Mentorium betreuen dich ausschließlich hochqualifizierte Profis, die dein Training präzise steuern. Dein Vitalpartner Coach passt das Training deinem Fortschritt an – wir korrigieren nicht nur, wir entwickeln dich. Das Personal Training in Freiburg, das exakt zu deiner Tagesform und deinen Zielen passt.

Personal Trainer mit Kunden auf der Bahn, mit Schlitten von Eleiko, Kaffeemaschine und Hanteln im Hintergrund

Exklusives Personal Trainingsstudio – Fokus und Ruhe

Trainiere in einem der wohl schönsten Studios der Stadt: Lichtdurchflutet, stilvoll und mit weltweit führendem Equipment ausgestattet. In der Wiehre bieten wir dir den Raum für maximale Konzentration. Nur du, dein Coach und dein Ziel. Ein Refugium für Menschen mit Anspruch.

Personal Training Studio - Preise

Beratungsgespräch | Kostenfrei
Unverbindliches Probetraining | 150€ / Training
Flex | 13 Wochen | 169€ / Training
Classic | 26 Wochen | 159€ / Training
Master | 52 Wochen | 149€ / Training
Gerne stellen wir dir auf Wunsch einen individuellen Geschenkgutschein zum verschenken aus und beraten dich hierzu telefonisch.

Inklusive Leistungen im Premium Personal Training Studio

In einer tageslichtdurchfluteten Wohlfühlzone, umgeben von viel Raum, Ruhe und der bestmöglichen Trainingsausstattung auf Profi-Level, wirst du persönlich von deinem Personal Trainer empfangen und effektiv trainiert.

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Personal Training Studioführung im Video

Führung durch das Freiburger High-End Personal Training Studio

In diesem Video führt dich Inhaber Moye Kolodin durch das Mentorium in Freiburg - deinem privaten Fitnessstudio, in dem du mit maßgeschneidertem Training in exklusiver Atmosphäre deine Fitness aufbauen und dich neu definieren kannst.

Individuelle Trainingssteuerung - Personal Training für Menschen die viel arbeiten

Personal Trainer leitet Kräftigungsübung am Kabelzug mit Kunden an, geräumiger Trainingsraum im Hintergrund

Ich habe früher selbst ewig an langweiligen Zirkeln in Fitnessstudios trainiert und viel Zeit investiert. Gebracht hat es mir - wenig. Wenn du in deinem Training auch keine Fortschritte machst oder nicht weißt, wo und wie du anfangen sollst, dann gewinnst du bei uns die Klarheit, die du brauchst.

Wir arbeiten strukturiert und haben deine nachhaltige Leistungsfähigkeit im Blick. Und so gehen wir vor:

1. Schritt: ein ganzheitliches Bewegungsassessment. Wir finden im Assessment heraus, wo du stehst und was ggf. die Ursachen für eventuelle Beschwerden sind. 2. Schritt: ein individueller Plan und ein systematisches Vorgehen. Aufbauend auf den Erkenntnissen im Assessment, entsteht dein strukturierter Trainingsplan. In jedem Training gewährleisten deine Personal Trainer Sicherheit und Fortschritt. Und leiten dich durch abwechslungsreiche, passgenaue Übungen.

3. Schritt: regelmäßige Fortschrittsanalysen und Weiterentwicklung. Zwischen-Assessments, Hautfaltenmessungen oder Blutdiagnostik zeigen was dein Körper braucht, um den nächsten Meilenstein zu erreichen. So entsteht ein Trainingssystem, das dich nicht nur fitter macht, sondern dir hilft, dich wirklich wohl in deinem Körper zu fühlen – langfristig, nachhaltig und spürbar. 4. Schritt: ganzheitliches Coaching. Hast du deine Ziele erreicht und willst dich weiter entwickeln, stehen dir alle Möglichkeiten im Bereich Longevity zur Verfügung um sinnvolle Ziele zu definieren und datenbasiert zu verfolgen. Du gewinnst Erkenntnisse über effektive Regeneration, passende Ernährung und gezielte Supplementierung.

"Systematisches Personal Training war für mich ein Gamechanger. Erst hier habe ich angefangen, Fortschritte zu machen und zu erkennen was für mich wirklich möglich ist."

Personal Training und Fitnesscoaching mit System - Kundenstimmen

"- 28kg, besserer Schlaf und viel Lust auf Bewegung"

Gezieltes Ernährungs-, Schlaf- und Stresscoaching, Personal Training sowie eine funktionelle Entgiftung brachten nachhaltigen Gewichtsverlust und Vitalität.

Ergebnisse: "Ich spüre es im Alltag, ich kann viel besser schlafen, bewege mich mehr und gehe mit Stress anders um. Die 28kg weniger werden auch von anderen oft bemerkt."

Eduard Wagner

"Abgenommen, mehr Muskulatur, mehr Energie." Trotz Firma und 3 Kindern.

Ein wöchentliches Personal Training und Ernährungs- und Nahrungsergänzungs-plan haben den beiden geholfen, die eigene Gesundheit wieder mehr zu priorisieren.

Ergebnisse: "Wir haben beide 5 kg abgenommen, finden das Ganzheitliche hier super und schätzen die festen Termine die Verbindlichkeit schaffen."

Aline & Christian Moghaddam-Luem

- 10kg "Ich fühle mich fitter und habe weniger Beschwerden"

Wöchentliches Personal Training und ein Ernährungsplan der auch unterwegs funktioniert haben sein Körper- und Gesundheitsbewusstsein gestärkt.

Ergebnisse: "Ich fühle mich fitter, habe weniger Rücken- und Nackenschmerzen. Ich habe deutlich Gewicht reduziert und das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein."

Dr. Christoph Benk

Deine Personal Trainer im Mentorium

Bei unseren Personal Trainern Moritz und Michael trifft fachliche Kompetenz auf herzliche Betreuung und wirksame, ganzheitliche Trainingsmethoden - so fühlst du dich vom ersten Tag an gut aufgehoben.

Moritz Rether

Athletik trifft Persönlichkeit

Moritz bringt jede Menge Trainingsexpertise, Humor und Verstand mit in dein Training. Als ausgebildeter Gesundheitsmanager, Athletiktrainer, ehemaliger Berufssoldat und leidenschaftlicher Triathlet und Marathonläufer weiß er, wie man individuelle Leistungsziele nicht nur erreicht, sondern dauerhaft etabliert.

Mit über 30 Lizenzen und 7 Jahren Erfahrung im Personal Training und Fitnesscoaching begleitet er seine Kund/innen strukturiert, fordernd und sehr unterhaltsam.

Ob mehr Kraft, Schnelligkeit oder Ausdauer – bei Coach und Personal Trainer Moritz gehen Fortschritt und Spaß Hand in Hand. Ein Personal Trainer, der Fortschritt bringt.

Michael Satzinger

Bewegungsfreiheit mit System

Michael ist seit 2018 Coach und Personal Trainer in Freiburg – mit dem Blick fürs große Ganze. Als Sportwissenschaftler und zertifizierter Functional Strength & Mobility Coach verbindet er fundierte Trainingslehre mit funktionell‒medizinischem Denken.

Sein Fokus: Beschwerden nachhaltig lindern, Bewegungsfreiheit aufbauen und den Körper ganzheitlich für ein langes, gesundes Leben aufstellen.

Wer bei Coach Michael im Mentorium Freiburg trainiert, bekommt nicht nur gezielte Übungen, sondern eine durchdachte Strategie für langfristige Entwicklung.

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Teambild von Personal Trainern und Trainingsleiter und Teamassistenz, lachend auf der Gewichtheberplattform, Fenster im Hintergrund

Dein exklusives Personal Training Studio in Freiburg

Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainer und Coach im Mentorium Freiburg. Wir freuen uns dich in unserem Personal Training Studio zu empfangen und dich wirkungsvoll voranzubringen.

Adresse:

Vitalpartner Mentorium Peter-Thumb-Str. 6a 79100 Freiburg

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Videos und Podcast-Folgen zum Thema Training und Regeneration

Youtube Link zum Video Fitnesstest über 40 Jahren - diese Übungen musst du können

VIDEO: Fitnesstest ü40 – Diese 4 Übungen musst du können um gesund und fit zu bleiben

VIDEO: Du trainierst viel, aber nichts passiert? 4 Blockaden und wie du sie lösen kannst

Youtube Link Play Button mit Coaches im Hintergrund zum Video Ist Cardio überflüssig

VIDEO: Ist Cardio überflüssig? Gefahren bei Stress | Pulsbereich

Folge 153: Fitnesstest ü40 – Diese 4 Übungen musst du können um gesund und fit zu bleiben

Apple Podcast Folge 153 Link Fitnesstest ü40 – Diese 4 Übungen musst du können um gesund und fit zu bleiben

Spotify Podcast Folge 153 Link Fitnesstest ü40 �– Diese 4 Übungen musst du können um gesund und fit zu bleiben

Folge 164: Du trainierst viel, aber nichts passiert? 4 Blockaden und wie du sie lösen kannst

Link zur Apple Podcast Folge 164 Du trainierst viel, aber nichts passiert? 4 Blockaden für deinen Trainingsfortschritt und wie du sie lösen kannst

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Folge 164: Ist Cardio überflüssig? Gefahren bei Stress | Pulsbereich | Kontraindikationen

FAQ

Die häufigsten Fragen zum Personal Training im Mentorium

Wie läuft ein Personal Training bei Vitalpartner ab?

Dein Personal Training bei Vitalpartner Freiburg beginnt mit einer herzlichen Begrüßung – in persönlicher Atmosphäre und mit echter 1:1-Betreuung. Zum Start bekommst du auf Wunsch einen Elektrolyt-Drink oder einen hochwertigen Bio-Espresso – für Energie und Fokus.

Das Training selbst ist individuell auf dich abgestimmt und folgt einer klaren Struktur:

Warm-up & Aktivierung – abwechslungsreich, mobilisierend und funktionell

Mobility & Beweglichkeit – besonders wertvoll bei Rückenverspannungen oder Gelenkproblemen

Krafttraining – mit Freihanteln, an Geräten oder als funktionelles Training, immer sinnvoll gesteigert

Cardio- oder Stoffwechseltraining – wenn gewünscht oder gesundheitlich sinnvoll, z. B. bei Energieverlust oder zur Fettverbrennung

Zum Abschluss erhältst du einen hochwertigen, pflanzlichen Proteinshake – inklusive. Danach kannst du in unserem modernen Luxus-Badezimmer duschen und frisch, wach und gestärkt in den Tag starten.

Unser ganzheitlicher Ansatz sorgt dafür, dass du dich nicht nur fitter, sondern insgesamt energiegeladener und gesünder fühlst – ob du gerade erst startest, Rückenprobleme hast oder deine Leistungsfähigkeit steigern willst.

Wie läuft der Einstieg bei euch ab?

Bevor wir gemeinsam ins Training starten, führen wir ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch (ca. 45–60 Min.).

Dabei bekommst du ein Gefühl für Studio und Trainer und wir klären, ob und wie wir dir mit unserem Personal Training wirklich helfen können – denn wir wollen optimale Ergebnisse, keine Kompromisse.

In der Beratung machen wir ein kurzes Bewegungsassessment und besprechen deine Ziele, deinen Alltag und mögliche gesundheitliche Themen. Erst wenn wir beide überzeugt sind, dass es passt, geht’s weiter. Mit einem unverbindlichen Probetraining, das du im Anschluss daran buchen kannst.

Was kostet ein Personal Training - und was ist da alles drin?

Was unterscheidet euer Personal Training von anderen Angeboten?

Bei uns bekommst du kein Training von der Stange – sondern ein System, das dich als ganzen Menschen versteht.

Wir kombinieren funktionell-medizinische Expertise mit persönlicher Betreuung auf höchstem Niveau. Von Darmmikrobiom und Hormonbalance über Ernährung, Stressmanagement, Schlaf und gezielte Supplementierung – wir prüfen zu Beginn genau, welche Faktoren bei dir den größten Hebel haben. So entsteht ein individueller Weg, der nicht nur körperlich wirkt, sondern dich auch wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen lässt.

Dazu kommt ein Ort, der genauso besonders ist wie unser Ansatz:

Ein lichtdurchflutetes Boutique-Studio mit ruhiger, stilvoller Atmosphäre. Ausgestattet mit dem besten Trainings-Equipment der Welt – auf Profi-Level.

Bei uns findest du keinen Lärm, kein Gedränge, keine Massenabfertigung – sondern Raum für Fokus, Wertschätzung und echte Veränderung.

In entspannter, freundschaftlicher Atmosphäre wirst du von erfahrenen Trainern begleitet, die nicht nur fachlich top sind, sondern als Partner an deiner Seite stehen.

Unser Garten, unsere Terrasse, der Bio-Kaffee nach dem Training – all das ist Teil eines Gesamterlebnisses, das Körper, Kopf und Herz anspricht.

Das Ziel: dass du nicht nur fitter wirst, sondern dich wirklich besser fühlst. Und das langfristig.

Ich bin komplett unfit und habe noch nie mit Personal Trainer trainiert - bin ich hier richtig?

Was bringt mir das Training bei euch?

Ganz ehrlich: Das hängt auch von dir ab. Wer mitzieht – bei Training, Ernährung, Schlaf & Co. – kann sich auf folgendes freuen:

- spürbar mehr Kraft und Energie

- weniger Beschwerden

- besserer Schlaf & Fokus

- sichtbare Muskulatur (wenn gewünscht)

- ein neues Körpergefühl – langfristig und nachhaltig

- weniger Körpergewicht (wenn gewünscht) schaue für maximal beeindruckende Abnehm-Ergebnisse gerne auch im Menu oben unter Gewichtsoptimierung und lerne unser Coaching kennen!

Für wen ist euer Personal Training geeignet - und für wen eher nicht?

Unser Personal Training ist für Menschen gemacht, die wirklich etwas verändern wollen – körperlich wie mental.

Ob du leistungsorientiert bist und sicher auf Profi-Niveau trainieren möchtest, oder dich aus Beschwerden heraus wieder in deinen Körper zurückarbeiten willst:

Wenn du offen bist für echte Veränderung und bereit bist, in dich zu investieren, bist du bei uns genau richtig.

Wir arbeiten viel mit Führungskräften, Selbstständigen und Menschen mit vollem Alltag, die Effizienz, Fokus und Privatsphäre schätzen.

Und genauso mit Menschen, die spüren, dass sie sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten – nachhaltig und gesund.

Nicht geeignet ist unser Coaching, wenn du Ergebnisse erwartest, ohne dafür etwas zu tun, du nur „mal reinschnuppern“ oder ein bisschen Bewegung mitnehmen möchtest – dafür gibt es andere Angebote.

Wir investieren sehr viel in jeden einzelnen Klienten – und erwarten das auch umgekehrt.

Kann ich auch gemeinsam mit meinem Partner oder meiner Partnerin trainieren?

Absolut! Viele unserer Klienten trainieren als Paar – das bringt zusätzliche Motivation und macht das Ganze oft noch wirkungsvoller.

Ein hochwertiges, individuelles Training für zwei – perfekt, wenn ihr gemeinsam etwas verändern wollt.

Wichtig dabei ist uns nur, dass euer Fitnesslevel in etwa vergleichbar ist und nicht komplett auseinander geht. Falls das so ist, empfehlen wir zumindest in der ersten Zeit zwei einzelne Trainingseinheiten bis die Unterschiede nicht mehr ganz so groß sind.

Was kostet das Personal Training langfristig?

Ich habe gehört, bei euch gibt es Wartezeiten - wie schnell kann ich starten?

Was muss ich zum Probetraining mitbringen?

Vitalpartner ist eine Marke der

Ars Athletica GmbH | Goethestraße 64 | 79100 Freiburg

Tel.: +49 (0)761 888 61 3 62 E‒Mail: info@meinvitalpartner.de