# Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Laboranalysen & Personal Training (www.meinvitalpartner.de) > Gewinne die Kontrolle zurück über Gewicht, Verdauung und Energie - mit ganzheitlicher Gesundheitsberatung Gesundheitscoaching für Führungskräfte mit Diagnostik und personalisierten Protokollen Gesundheitsberatung – Präzise Diagnostik und der Blick fürs große Ganze Du verlässt dich jeden Tag auf deinen Körper.
 Seit Jahrzehnten. Er trägt dich durch Termine, Entscheidungen und Verantwortung.
 Viele Stunden am Tag. Er bringt dich dorthin, wo du wirklich hinwillst. Und sollte sich dabei gut und belastbar anfühlen. Und gesund bleiben. Damit dir das wieder langfristig gelingt, gehen wir bei Vitalpartner weiter als andere. Mit mit funktionell medizinischen Blut- und Darmanalysen, die Blockaden, Stoffwechselprobleme und Mängel aufdecken. Und mit personalisierten Gesundheitsprogrammen, die alle wissenschaftlich bestätigten Faktoren miteinschließen, die einen messbaren Einfluss auf die Gesundheit haben: Ernährung, Training und Bewegung, Vitalstoffe, Stressmanagement, Schlaf und Regeneration. Unsere Gesundheitsberatung baut auf einem kompromisslosen Anspruch an Qualität, wissenschaftliche Grundlagen und persönlicher Begleitung im Alltag auf. Unsere Mission ist Menschen, die viel arbeiten, auf ihrem Weg zu einem gesunden Körpergewicht, mehr Energie und einer optimalen Verdauung zu unterstützen. An unserem Standort in Freiburg betreiben wir zudem ein exklusives Personal-Training-Studio, in dem wir unsere Kunden ganzheitlich in ihrer Fitness Journey coachen und sie durch ein individuelles Fitnessprogramm führen. Unsere Leistungen in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung Mit funktionell medizinischen Blut-, Hormon- und Darmanalysen finden wir Stoffwechselstörungen, Nährstoffmängel und Blockaden heraus. Und helfen dir, dich nachhaltig wohl und gesund zu fühlen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Gesundheitsberatung – Präzise Diagnostik und der Blick fürs große Ganze Du verlässt dich jeden Tag auf deinen Körper.
 Seit Jahrzehnten. Er trägt dich durch Termine, Entscheidungen und Verantwortung.
 Viele Stunden am Tag. Er bringt dich dorthin, wo du wirklich hinwillst. Und sollte sich dabei gut und belastbar anfühlen. Und gesund bleiben. Damit dir das wieder langfristig gelingt, gehen wir bei Vitalpartner weiter als andere. Mit funktionell medizinischen Blut- und Darmanalysen, die Blockaden, Stoffwechselprobleme und Mängel aufdecken. Und mit personalisierten Gesundheitsprogrammen, die alle wissenschaftlich bestätigten Faktoren miteinschließen, die einen messbaren Einfluss auf die Gesundheit haben: Ernährung, Training und Bewegung, Vitalstoffe, Stressmanagement, Schlaf und Regeneration. Unsere Gesundheitsberatung baut auf einem kompromisslosen Anspruch an Qualität, wissenschaftliche Grundlagen und persönlicher Begleitung im Alltag auf. Unsere Mission ist Menschen, die viel ar... ## Sitemap: - [Ars Athletica Sprechstunde](https://www.meinvitalpartner.de/arsathleticasprechstunde) - [4 Übungen für Langlebigkeit](https://www.meinvitalpartner.de/vieruebungen) Von der Wissenschaft bestätigt Die 4 zentralen Übungen für einen langlebigen, resilienten Körper So trainierst du smart und effektiv. Diese 4 Videos helfen dir, die zentralen Kraft- und Bewegungsmuster sicher und wirksam auszuführen. Push / Druckmuster Der Thruster kombiniert Kniebeuge und Überkopfdrücken – eine Ganzkörperübung, die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Eine super Übung um Power in den Beinen und Kraft in Überkopfbewegungen zu entwickeln. Hinge / Hebemuster Das Kreuzheben hilft uns beim Aufheben von Lasten effizient und schonend vom Boden. Technisch gutes Kreuzheben ist eine der besten Versicherungen für einen gesunden Rücken. Es stärkt die hintere Muskelkette, fördert Körperhaltung und funktionelle (im Alltag nutzbare) Kraft. Squat / Beugemuster Die Rückwärts-Ausfallschritte stärken Beine, Gesäß und Rumpf – verbessern Gleichgewicht, Mobilität und Kniegesundheit. Gerade die Kraft auf einem Bein zu stehen, auf den Boden zu kommen und wieder hoch, deckt diese Übung super ab. Pull / Ziehen Der Klimmzug ist einer der besten Übungen für funktionelle Kraft. Mit dem Klimmzug stärkst du deinen Rücken, Schultern und Arme. Er verbessert die Haltung und trainiert funktionelle Zugkraft für den Alltag. - [Reset](https://www.meinvitalpartner.de/reset) 3 Beispiele, was durch den Reset möglich wurde Seit 2015 haben wir über 500 Klienten geholfen abzunehmen und sich vital und fit zu fühlen. Der erste Schritt: eine präzise Standortanalyse Viele Männer sagen: „Im Erstgespräch habe ich mehr erfahren als in allen vorangegangenen medizinischen Check-Ups.“ Im 90-Minuten Strategiegespräch geht es nicht um Verkauf, sondern um eine klare, datenorientierte Bestandsaufnahme deiner Situation. Du erhältst: Körper-Daten, die sich regelmäßig verbessern Körperfett: Bauch- und Viszeralfett sinkt, weil Ernährung, Vitalstoffspiegel, Entgiftung, Stressachsen und Schlaf gezielt optimiert werden. Cholesterin & Herzkreislaufmarker: Blutfette und Gefäßmarker stabilisieren sich, weil Stoffwechsel, Entzündungen und Blutzucker besser kontrolliert sind. Blutzucker & Energie-stoffwechsel: Deine Energie steigt, weil der Zuckerspiegel balanciert wird. Weniger Spitzen, weniger Abstürze, weniger Stressreaktion. Leberwerte & Entgiftung: Leberwerte verbessern sich, weil die Entgiftung und die Zellregeneration effektiv gefördert wird. Darm-Resilienz und Vielfalt: Das gesamte Verdauungssystem regeneriert sich durch unseren Darm-Reset und eine neue, vielfältige Ernährungsweise. Verdauungsbeschwerden nehmen ab und Bakterienvielfalt, Barriere-Funktion und Stressresistenz nehmen zu. Energie-Werte: Erholsamerer Schlaf, reichlich gute Ernährung und perfekt dosierte Vitalstoffe sorgen ganztags für optimale Performance und Konzentrationsfähigkeit. Deine Health-Consultants Was du nach 90 Minuten sicher weißt Nicht für jeden geeignet Wir arbeiten nur mit Männern, bei denen wir sicher sind, dass der Reset wirklich Wirkung entfalten kann. Darum ist der erste Schritt immer ein 90 Minuten Strategie-Gespräch, in dem wir einschätzen, ob der Reset für dich die richtige Lösung ist. Dauerhaft 10 kg weniger. Verdauung top. Energie durch die Decke. Die Ursache ist nicht mangelnde Disziplin – sondern dein System, das blockiert ist. Mit dem Vitalpartner System Reset bringen wir dein System wieder ins Optimum. Datenbasiert, nachhaltig und allumfassend. Du willst dich wieder richtig gut fühlen, aber... Die zentralen Systeme, die deinen Erfolg verhindern Wenn dein Körper im Notfallmodus läuft, funktioniert nichts mehr so wie du willst: Solange diese Systeme blockiert sind, blockiert auch dein Fortschritt. Es liegt nicht an dir – es liegt an deinem System. Die zentralen Systeme, die deinen Erfolg verhindern Wenn dein Körper im Notfallmodus läuft, funktioniert nichts mehr so wie du willst: - Dein Körper verbrennt Zucker anstatt Fett - Geringe Energieproduktion - Überlasteter, geschädigter Darm - Gestörte Hormone, niedriger Testosteronspiegel - Chronische Stressreaktionen Solange diese Systeme blockiert sind, blockiert auch dein Fortschritt. Es liegt nicht an dir – es liegt an deinem System. Die Lösung: Der VITALPARTNER SYSTEM RESET HIGH PERFORMANCE EDITION Der datenbasierte 6-Monats-Reset für Männer 40+, die wieder einen leistungsfähigen, gesunden Körper... - [partner](https://www.meinvitalpartner.de/partner) Geballte Kompetenz – unsere Partner für Deine Gesundheit und Lebensqualität - [404](https://www.meinvitalpartner.de/404) Manchmal klickt man richtig – und landet trotzdem daneben. Diese Seite konnte leider nicht gefunden werden. Schau doch gerne mal hier: - [PDF Download Flyer Verdauung](https://www.meinvitalpartner.de/wohlfuehlenimbauch) Endlich wieder wohlfühlen! Wir finden die Ursachen, die deine Energie, dein Gewicht, deine Verdauung blockieren. Du fühlst dich zunehmend müde? Dein Gewicht geht trotz Disziplin nicht runter? Macht dein Verdauung was sie will? Die eigentlichen Ursachen dafür bleiben häufig unterkannt. Probleme mit den Energiestoffwechsel, Nährstoffmängel oder unerkannte Infektionen im Darm verhindern Gewichtsabnahme und Wohlbefinden. Wir helfen dir dabei, die Ursachen für Gewichts-, Verdauungs- und Energieprobleme zu finden und die Kontrolle über deinen Körper zurückzugewinnen. Mit über 10 Jahren Erfahrung in funktioneller Gesundheitsberatung. 7 wichtige Hebel für weniger Bauchfett und mehr Energie Erfahre in unserem kompakten PDF wie du die Kontrolle über Gewicht und Wohlbefinden wiedergewinnst – fundiert und ganzheitlich. Mit der DNA Methode von Vitalpartner gewinnst du deine Lebensqualität zurück Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Diagnostik mit einem ganzheitlichen Ansatz zu einem maßgeschneiderten, hoch-effektiven Gesundheitsprogramm. Bereits mehr als 500 + Mal bewährt! Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist So gewinnst du ein System für nachhaltiges Wohlbefinden, mit dem du Gewicht und Gesundheit souverän steuerst. Kontaktaufnahme In unserem Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine Situation genau zu verstehen, und erarbeiten einen klaren Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Kontaktaufnahme In unserem Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine Situation genau zu verstehen, und erarbeiten einen klaren Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. - [Darmanalysen, Verdauungsanalysen und ganzheitliche Beratung](https://www.meinvitalpartner.de/verdauung) Warum dir bei Verdauungsproblemen bisher niemand nachhaltig helfen konnte Die meisten Menschen, die zu uns kommen, haben schon viel probiert. Und viele Experten befragt. Doch die meisten Empfehlungen, die sie erhalten haben, waren nicht nachhaltig erfolgreich: - Weil die wahren Ursachen wie Bakterien-, Pilz- oder Parasiteninfektionen nicht gefunden wurden. - Weil der Darm isoliert analysiert wurde, ohne auf Stress, Ernährungsgewohnheiten, Vitalstoffe - und Regeneration zu schauen. - Weil Ernährungsumstellungen und Supplementierung empfohlen wurden, ohne genau zu wissen, wo das Problem ursächlich beginnt. - Und: weil man mit der Umsetzung im Alltag mit High Performance Job und Familie allein gelassen wurde. Genau hier setzt das innovative, medizinische Coaching System von Vitalpartner an. Die personalisierten Protokolle, die wir für unsere Kunden und Kundinnen erstellen, basieren nicht auf Vermutungen, sondern auf den tatsächlichen, einzigartigen Bedürfnissen ihres Körpers und ihrer Verdauung. Dafür nutzen wir Laboranalysen, die ganz bequem von zu Hause aus durchgeführt werden können – um Darmgesundheit und Infektionen, Vital- und Mineralstoffwerte sowie Schwermetallbelastungen präzise zu erfassen. Darauf aufbauend entwickeln wir ein individuelles Programm – nur für dich. Und wir unterstützen, führen dich bei der Umsetzung z.B. einer personalisierten Ernährungsumstellung im Alltag. Mit Rezepten oder Tipps für unterwegs. Wenn du bereit bist, endlich die Ergebnisse zu erzielen, die du dir schon so lange wünschst, begleiten wir dich in den nächsten 12 Wochen gerne auf deinem Weg. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Vorgespräch. Endlich wohlfühlen im Darm. Darmanalysen, Verdauungsanalysen und personalisierte Programme Zentrum für Darmgesundheit, Ernährung und funktionelle Laboranalysen Die häufigsten Fragen zur Darmgesundheitsberatung Hol dir dein Wohlbefinden zurück - mit dem personalisierten Darm Reset Finde mit einer Darmanalyse die Ursache für deine Verdauungsbeschwerden heraus und löse sie nachhaltig auf. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Endlich wohlfühlen im Darm. Darmanalysen, Verdauungsanalysen und personalisierte Programme Experten für Darmgesundheit, Verdauung und chronische Verdauungsbeschwerden 3. Coaching, Tools und Support bei Fragen Die beste Analyse bringt nichts, wenn die Umsetzung nicht im Alltag funktioniert. Deshalb bekommst du bei uns bei unseren Programmen nicht nur lose Empfehlungen – sondern eine klare, persönliche Begleitung. WhatsApp- oder Telefon Support bei Fragen & Reaktionen. Entspannt Reisen: Strategien für unterwegs, Büro & stressige Tage. Schnelle, leckere Rezepte mit Lebensmitteln die dein Wohlbefinden stärken. Motivation & Anpassung, wenn’s mal hakt. Damit es dir immer besser geht und du trotzdem leistungsfähig bleibst. 1. Grün... - [10 Schritte gegen Blaehbauch](https://www.meinvitalpartner.de/10-schritte-gegen-blaehbauch) Endlich wieder wohlfühlen! Hole dir unseren Guide gegen Blähungen und Blähbauch Wir finden die Ursachen, die deine Verdauung unberechenbar machen Blähungen und Blähbauch sind einfach nur belastend. Sympthombehandlung hilft hier nur kurzfristig weiter. Möchte man das Problem dauerhaft beheben muss klar sein, was die Ursache davon ist. Diese 10 Schritte helfen dir dabei, der Ursache auf den Grund zu gehen und geben dir direkt mehr Lebensqualität zurück. Wir helfen dir dabei, die Ursachen für Gewichts-, Verdauungs- und Energieprobleme zu finden und die Kontrolle über deinen Körper zurückzugewinnen. Mit über 10 Jahren Erfahrung in funktioneller Gesundheitsberatung. 10 Schritte gegen Blähungen und Blähbauch Erfahre in unserem kompakten PDF wie du Blähungen und Blähbauch dauerhaft loswirst Mit der DNA Methode von Vitalpartner gewinnst du deine Lebensqualität zurück Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Diagnostik mit einem ganzheitlichen Ansatz zu einem maßgeschneiderten, hoch-effektiven Gesundheitsprogramm. Bereits mehr als 500 + Mal bewährt! Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist So gewinnst du ein System für nachhaltiges Wohlbefinden, mit dem du Gewicht und Gesundheit souverän steuerst. Kontaktaufnahme In unserem Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine Situation genau zu verstehen, und erarbeiten einen klaren Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Kontaktaufnahme In unserem Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine Situation genau zu verstehen, und erarbeiten einen klaren Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. - [Gesundheitswissen & Tools | Ressourcen bei Vitalpartner zum Download](https://www.meinvitalpartner.de/ressourcen) Wissenschaftlich fundierte Konzepte und persönliche, kompetente Begleitung ist das, was unsere Arbeit ausmacht. Hier findest du Auszüge daraus in Form von nützlichen PDFs, die dir bereits jetzt unmittelbar weiterhelfen können. Lade dir unsere kostenlosen PDF-Guides & Ratgeber herunter 12 hilfreiche Tipps und Prinzipien für deine Mahlzeitenplanung — Beachte diese einfachen Regeln, wenn du mit Ernährung deine Gesundheit verbessern und dein Körpergewicht senken willst — Was du beim einkaufen beachten solltest — Wie du den richtigen Zeitpunkt für eine Mahlzeit findest — Wie du Fasten auf gesunde Art in deinen Tag integrieren kannst Neuster Report: PDF: Pestizidbelastung in Lebensmitteln. Liste Dirty12 vs. Clean15 PDF: Moyes lieblings Smoothie Rezept für einen vitalen Tag Ressourcen und Medien - [Das Team von Mein Vitalpartner – Experten für Gesundheit & Coaching](https://www.meinvitalpartner.de/team) Das ist das Vitalpartner Team - [Beratungsgespräch Personaltraining](https://www.meinvitalpartner.de/beratung-personaltraining) - [Probetraining-vereinbaren](https://www.meinvitalpartner.de/probetraining-vereinbaren) - [Anmeldung zum Newsletter](https://www.meinvitalpartner.de/14tagevitalkurs) Willst du abnehmen, dich wieder vital und leistungsfähig fühlen - kommst aber momentan nicht voran? Erfahre, was du die letzten Jahre übersehen hast und wie du es richtig machst. Ohne strenge Diäten! Wir sagen dir, wie du ab sofort gesünder lebst, auch wenn du wenig Zeit hast. Mit dem 14 Tage Newsletter-Kurs ehältst du 14 Tage Newsletter Vitalkurs - dein Upgrade für Energie, Leichtigkeit & innere Stärke 14 Tage Newsletter Vitalkurs - dein Upgrade für Energie, Leichtigkeit & innere Stärke Willst du abnehmen, dich wieder vital und leistungsfähig fühlen - kommst aber momentan nicht voran? Erfahre, was du die letzten Jahre übersehen hast und wie du es richtig machst. Ohne strenge Diäten! Wir sagen dir, wie du ab sofort gesünder lebst, auch wenn du wenig Zeit hast. Mit dem 14 Tage Newsletter-Kurs ehältst du - [Dauerhafte Leistungsfähigkeit und konstante Energie für Unternehmer](https://www.meinvitalpartner.de/leistungsfahigkeitundstress) Warum viele High Performer ausbrennen – und wie du gesund leistungsfähiger wirst Wenn dich Arbeitsthemen nachts nicht loslassen, du immer mehr Druck spürst und gleichzeitig zunehmend müde wirst – dann geht es dir wie hunderten von High Performern denen wir bereits helfen durften. Und wie mir, vor 20 Jahren. Als Unternehmer oder Führungskraft trägst du Verantwortung und bist ständig auf Empfang – aber selten wirklich gelassen, entspannt und zufrieden. Seit meinem 7. Lebensjahr war mein Alltag geprägt von Stress, Druck und extrem hohen Erwartungen. Als Konzertpianist mit internationalen Wettbewerben zählte nur Perfektion. Pausen? Zeitverschwendung. Die Konkurrenz schläft ja nicht. Die langfristige Folge davon kennen viele Unternehmer, Selbständige und High-Performer: Sie kämpfen zunehmend mit Leistungseinbußen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen und nicht selten, mit ihrem Gewicht. Sie sind müde und trotzdem immer unter Spannung. Auch mir ging es so, 15 Jahre lang. Erst das Studium der funktionellen Medizin zeigte mir: Es ist die Verbindung aller Lebensbereiche, die zählt. Gezielte Diagnostik, die Klarheit gibt wo man ansetzen muss. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Nährstoffe, mentale Ausrichtung und soziales Umfeld – alles hängt zusammen. Anstatt weiter im Hamsterrad zu rennen, bekommst du mit unserem datenbasierten Vitalpartner-Ansatz echte Klarheit: Biometrische Gesundheitsdaten zeigen dir präzise, wo du stehst – und wie du individuell, ganzheitlich und systematisch zurück in deine Kraft findest. Für mehr Energie, mentale Stärke – und vor allem: mehr Gelassenheit. Dauerhafte Leistungsfähigkeit und konstante Energie Vom Dauerstress zur langfristigen Belastbarkeit Mit einem Partner, der dich datenbasiert, nachhaltig und allumfassend führt Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Die häufigsten Fragen zum Vitalpartner Programm Dauerhafte Leistungsfähigkeit und konstante Energie Weitere Videos zum Thema Resilienz und Leistungsfähigkeit VIDEO: Herzfrequenzvariablität - was du über die HRV wissen musst um resilienter zu werden VIDEO: Die 3 besten Biohacking Tools für Unternehmer | Stress reduzieren und Leistung steigern VIDEO: Die 4 besten Supplements um Abends besser runterzufahren und erholsameren Schlaf zu finden Folge 142: Herzfrequenzvariablität - was du über die HRV wissen musst um resilienter zu werden Folge 128: 3 beste Biohacking Tools für Unternehmer | Stress reduzieren & Leistung steigern #182 Die 4 besten Supplements um Abends besser runterzufahren und erholsameren Schlaf zu finden - [Über Vitalpartner und Gesundheit mit System](https://www.meinvitalpartner.de/ueberuns) Unternehmern, Unternehmerinnen und Selbständigen – als das Rückgrat unserer Wirtschaft und Gesellschaft – können ein erfülltes und zufriedenes Leben führen – trotz hoher Belastung. Unsere Vision Wir helfen ihnen dabei, die Ursachen für Gewichts-, Verdauungs- und Energieprobleme zu finden. Und führen sie mit einem ganzheitlichen, personalisierten Gesundheitsprogramm zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Unsere Mission Über Vitalpartner Wir machen Wohlbefinden planbar. Damit leistungsstarke Menschen langfristig gesund, erfüllt und leistungsfähig leben. Unsere Werte & Philosophie Bei Vitalpartner bilden Herzlichkeit, Kompetenz, Vertrauen, Empathie und Menschlichkeit die Grundlage jeder Zusammenarbeit. Wir verstehen die Lebensrealität unserer Kunden und wie es ist Unternehmertum, Familie und vielfältige Verpflichtungen auf hohem Niveau abzuleisten. Unsere Leidenschaft für Premium Service treibt uns an, stets die bestmöglichen Ergebnisse für unsere Kunden zu erzielen – im Personal Training und in der Gesundheitsberatung. Auf dieser Basis haben wir die DNA Methode entwickelt. Über Vitalpartner Wir machen Wohlbefinden planbar. Damit leistungsstarke Menschen langfristig gesund, erfüllt und leistungsfähig leben. Die funktionelle Medizin brachte die Zusammenhänge. In den USA stieß ich auf die verbreitete ganzheitliche, datenbasierte funktionelle Medizin. Das Studium des Integrative Health Practitioners brachte dann die Verbindung von funktionellen Laboranalysen mit allen Aspekten des Lebensstils. Hier erst habe ich verstanden, dass es die Verbindung von Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf, Nährstoffen, unseren unterbewussten Glaubenssätzen und dem sozialen Umfeld ist, die uns schlank sein, fit fühlen und gesund bleiben lässt. Mit anderen Worten: die Lebensführung entscheidet. Daher entwickelte ich hieraus ein eigenes Programm, speziell ausgelegt auf den Alltag von Unternehmern, Selbständigen und High Performern: die DNA-Methode. Datenbasiert, nachhaltig und allumfassend. Basierend auf Laboranalysen schaffen wir Klarheit und handeln präzise. Ich liebe es, Ursachen zu finden, die zuvor niemand gefunden hat. Und Zusammenhänge zu zeigen, die niemand aufgezeigt hat. Heute beraten und trainieren wir mit meinem Team aus Experten Unternehmer und Selbstständige in ganz Deutschland. Damit sie ein erfülltes Leben führen und sich wohl fühlen können, obwohl sie viel arbeiten. Ich will, dass Unternehmer als Rückgrat unserer Wirtschaft ein vitales, erfülltes und glückliches Leben führen können – und es gar nicht erst so weit kommt wie damals bei mir. Warum Vitalpartner entstanden ist Seit meinem 7. Lebensjahr nur Stress. Morgens bis Abends. Meine Mutter, meine Lehrerin. Mein Vater, Lehrer. Als Konzertpianist, der an vielen internationalen Wettbewerben teilnahm, galt jede Pause als Zeitverschwendung. Ich war zwar beruflich erfolgreich. Aber zufrieden war ich trotzdem nicht. Im Gegenteil. Die Unternehmensgründung im Masterstudium und die Unternehmensführu... - [Die DNA - Methode von Vitalpartner: Datenbasiert, nachhaltig, allumfassend](https://www.meinvitalpartner.de/dna) Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit - Gesundheit ist Vitalität und Lebensfreude. Wir haben Vitalpartner gegründet, weil wir gesehen haben, dass zu viele Menschen trotz Diagnosen, Diäten und Training nicht weiterkommen. Nicht weil sie nicht wollen, sondern weil ihnen jemand fehlt, der ganzheitlich denkt und wirklich genau hinschaut. Wir sind Partner im Leben unserer Kunden und führen sie vertrauensvoll, kompetent und menschlich zu den Ergebnissen, von denen sie schon lange träumen. Aber nie wussten, wie sie sie erreichen können. So funktioniert die DNA Methode. Unser Versprechen an dich Sicherheit für dich: Wir fördern die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Wir nutzen Techniken und Ansätze, die darauf abzielen den Körper in sein gesundes Gleichgewicht zurückzuführen. Wir geben ihm, was ihm fehlt. Und nehmen ihm, was ihn ausbremst. Ursachen statt Symptome: Hinter jedem gesundheitlichen Problem – ob körperlich oder mental – steht eine konkrete Ursache. Zu oft wird an Symptomen gearbeitet, ohne die Ursachen gefunden zu haben. Werden sie erkannt und gezielt behoben, kann der Körper sich Schritt für Schritt in einen gesunden, vitalen Zustand zurückbringen. Und ein wirklich gesunder Körper kennt weder chronische Beschwerden – noch überflüssige Kilos. Der Mensch als Ganzes: Bei uns stehst du tatsächlich im Mittelpunkt. Wir nehmen uns die Zeit, deine Geschichte zu hören – mit allem, was dich bewegt und belastet. Echtes Interesse an dir als Mensch ist das, was unsere Arbeit erfüllt. Unser Ziel: dass du wieder ein vitales, erfülltes und zufriedenes Leben führen kannst. Vertrauen gehört für uns bedingungslos zur Professionalität dazu. Bei uns wirst du nicht bewertet. Alles was wir besprechen und von dir erhalten, wird top secret behandelt und unterliegt der Schweigepflicht. Du bist nicht allein, auch nicht zwischen den Terminen. Wir begleiten dich, auch wenn es mal holpert. Persönlich. Echt. Mit Herz und Plan. Du bekommst Klarheit, statt Chaos. Wir arbeiten diagnostisch, systematisch und alltagstauglich. Damit du nicht mehr raten musst, sondern verstehst, was dein Körper braucht. Gesundheit, Wohlbefinden und ein vitaler Körper sind der natürliche Zustand von Menschen in jedem Alter. Altern bedeutet nicht automatisch Beschwerden oder Energiemangel. Wir wollen deinem Körper alles zurückzugeben, was er braucht, um genau dorthin zurückzufinden. So bleibst du dauerhaft resilient und leistungsfähig. Und kannst ein vitales, erfülltes und zufriedenes Leben führen. Das System für nachhaltigen Gewichtsverlust und Vitalität Übernehme jetzt Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden Unsere erfahrenen Coaches, mit Hintergrund in präventiver Medizin und Sportwissenschaft sowie jahrelanger Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Führungskräften, begleiten und führen dich auf deinem Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Höchstleistung. Das System für nachhaltigen Gewichtsverlust und Vitalität - [Hilfe bei Insulinresistenz - Ursachenfindung statt Sympthombehandlung](https://www.meinvitalpartner.de/insulinresistenz) Frust bei Insulinresistenz — darum werden die wahren Ursachen nur selten gefunden Unser Gesundheitssystem schaut oft zu einseitig auf chronische Beschwerdebilder. Anstatt sich die Zeit zu nehmen die wahren Ursachen zu finden und zu beheben, wird abgewartet bis aus Insulinresistenz Diabetes wird. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Insulinresistenz — ein Stoffwechselproblem mit oft übersehenen Ursachen Das Gewicht will einfach nicht runtergehen, trotz Disziplin, Energieeinbrüche nach dem Essen, Heißhunger ohne erkennbaren Grund — und Blutwerte, bei denen der Arzt sagt: "Alles im Normbereich." Aber das muss nicht so bleiben. Finde mit modernster Labordiagnostik ganz bequem von Zuhause aus heraus, was bei dir die Ursachen dafür sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Die Reizdarm-Lüge: der logische Weg gegen chronische Verdauungsprobleme Insulinresistenz — ein Stoffwechselproblem mit oft übersehenen Ursachen Das Gewicht will einfach nicht runtergehen, trotz Disziplin, Energieeinbrüche nach dem Essen, Heißhunger ohne erkennbaren Grund — und Blutwerte, bei denen der Arzt sagt: "Alles im Normbereich." Aber das muss nicht so bleiben. Finde mit modernster Labordiagnostik ganz bequem von Zuhause aus heraus, was bei dir die Ursachen dafür sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Die Reizdarm-Lüge: der logische Weg gegen chronische Verdauungsprobleme Weitere Podcast Folgen zum Thema Reizdarm Folge 138 Insulinresistenz – hilfreiche Diagnostik | Wirkstoffe | Ernährungstipps Folge 168 Blutwerte, die dir beim Abnehmen helfen - Insulinresistenz, Hormone und Zellstress Jetzt auch anhören auf: Dein individueller Weg aus der Insulinresistenz Das Reset-Programm von Vitalpartner ist ein wissenschaftlich fundierter, ganzheitlicher Neustart für deinen Stoffwechsel. Im Gegensatz zu konventionellen Diäten, kurzfristigen Entgiftungsprogrammen oder den üblichen allgemeinen Empfehlungen zur Ernährung bei Insulinresistenz wird das Programm bei Vitalpartner präzise auf deine Labordiagnostik, deinen Lebensstil und deine individuellen Blutzucker-Symptome abgestimmt. Mit einer vollständigen Analyse deiner Stoffwechselmarker — Nüchterninsulin, HbA1c, Triglyzeride und mehr bei Partnerlaboren in ganz Deutschland — sowie der ursachenorientierten Auswertung durch unsere funktionell medizinischen Experten bekommst du endlich echte Klarheit darüber, was Insulinresistenz beheben wirklich bedeutet. Bereits vorhandene Befunde beziehen wir selbstverständlich in die Analyse mit ein. So entsteht kein neues Programm von der Stange, sondern ein konkreter, umsetzbarer Plan aus Ernährung, Supplementierung und Krafttraining — dem du vertrauen kannst, weil er auf deinen Daten basiert. Funktionell medizinische Diagnostik bei Insulinresistenz Wer Insulinresistenz wirklich erkennen ... - [Gezielt abnehmen mit Coach, Blutbild und nachhaltigem Programm](https://www.meinvitalpartner.de/abnehmen) Die häufigsten Fragen zum Gewichtsverlust Coaching Wie funktionelle Entgiftung und nachhaltige Ernährungsumstellung dir helfen dauerhaft abzunehmen Gesundheit als Basis für nachhaltigen Gewichtsverlust und Leistungsfähigkeit Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Warum abnehmen bei dir nicht mehr funktioniert und wie Laboranalysen den Durchbruch bringen werden Wenn du schon lange gegen dein Gewicht und deinen Körper kämpfst und nicht nachhaltig Gewicht abnimmst, findest du bei uns Antworten vor, die Klarheit schaffen. Und Ergebnisse. Während Diäten und Verzicht in frühen Jahren noch funktionierten, um dein Gewicht über das Jahr zu halten, kommt gerade als Unternehmer, Unternehmerinnen und Selbständige über 40 Jahren irgendwann ein Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht. An dem weniger essen und mehr Sport nicht mehr zu weniger Gewicht führen. An dem Einladungen am nächsten Tag mit 2kg mehr zu Buche schlagen. Was unglaublich frustrierend und auch gesundheitlich problematisch ist hat Ursachen, die sich mit funktionellen Laboranalysen gesichert identifizieren und beheben lassen. Probleme mit dem Zucker- oder Fettstoffwechsel, Nährstoffmängel und chronischer Stress sind messbar und beeinflussbar. Wir finden heraus, wo dein Körper nicht mehr ganz rund läuft. Durch unsere jahrelange Erfahrung aus der Arbeit mit Unternehmern, Paaren und Familien, beraten wir dich fundiert, alltagsnah und umsetzbar. Denn jedes noch so gute Konzept ist nur so gut, wie es auch im Alltag langfristig umsetzbar ist. Unser Ziel ist es, dass du auch noch nach Jahren auf deine Zeit mit Vitalpartner zurückblickst und sagst: das war der Gamechanger für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit. Genau wie bei Hunderten High-Performern und High-Performerinnen, denen wir seit 2015 geholfen haben nachhaltig abzunehmen. Buche jetzt dein Unverbindliches 15-Minuten-Vorgespräch und lass uns kennenlernen. Die wissenschaftlich erwiesenen 7 Lebensstil - Faktoren für Langlebigkeit bilden den Kern für all unsere Programme. Was unser Ernährungskonzept so erfolgreich macht Ernährung darf keinen Verzicht bedeuten. Diäten sind selten nachhaltig erfolgreich. Gerade bei Problemen mit der Fettverbrennung wie zum Beispiel bei Insulinresistenz. Deine Ernährung muss deinen Körper nähren und ihm die Nährstoffe und Energie geben, die er für den intensiven Alltag braucht. Mit unserem Prinzip "mehr vom Guten" bist du satt, weißt was dir gut tut und fühlst dich besser denn je. Als Nebeneffekt baut dein Körper überschüssiges Fett ab und eine resiliente Gesundheit auf. Durch einen gesunden Stoffwechsel und einen hohen Energieverbrauch, kannst du auch Genuss-Events und Einladungen unbeschwert genießen, ohne dich hinterher über mehr Kilos ärgern zu müssen. Bleibende Ergebnisse durch ganzheitliches Coaching im Alltag F... - [Darmgesundheit](https://www.meinvitalpartner.de/darmgesundheit) Warum dir bei Verdauungsproblemen bisher niemand nachhaltig helfen konnte Die meisten Menschen, die zu uns kommen, haben schon viel probiert. Und viele Experten befragt. Doch die meisten Empfehlungen, die sie erhalten haben, waren nicht nachhaltig erfolgreich: - Weil die wahren Ursachen wie Bakterien-, Pilz- oder Parasiteninfektionen nicht gefunden wurden. - Weil der Darm isoliert analysiert wurde, ohne auf Stress, Ernährungsgewohnheiten, Vitalstoffe - und Regeneration zu schauen. - Weil Ernährungsumstellungen und Supplementierung empfohlen wurden, ohne genau zu wissen, wo das Problem ursächlich beginnt. - Und: weil man mit der Umsetzung im Alltag mit High Performance Job und Familie allein gelassen wurde. Genau hier setzt das innovative, medizinische Coaching System von Vitalpartner an. Die personalisierten Protokolle, die wir für unsere Kunden und Kundinnen erstellen, basieren nicht auf Vermutungen, sondern auf den tatsächlichen, einzigartigen Bedürfnissen ihres Körpers und ihrer Verdauung. Dafür nutzen wir Laboranalysen, die ganz bequem von zu Hause aus durchgeführt werden können – um Darmgesundheit und Infektionen, Vital- und Mineralstoffwerte sowie Schwermetallbelastungen präzise zu erfassen. Darauf aufbauend entwickeln wir ein individuelles Programm – nur für dich. Und wir unterstützen, führen dich bei der Umsetzung z.B. einer personalisierten Ernährungsumstellung im Alltag. Mit Rezepten oder Tipps für unterwegs. Wenn du bereit bist, endlich die Ergebnisse zu erzielen, die du dir schon so lange wünschst, begleiten wir dich in den nächsten 12 Wochen gerne auf deinem Weg. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Vorgespräch. Endlich wohlfühlen im Darm. Darmanalysen, Verdauungsanalysen und personalisierte Programme Zentrum für Darmgesundheit, Ernährung und funktionelle Laboranalysen Die häufigsten Fragen zur Darmgesundheitsberatung Hol dir dein Wohlbefinden zurück - mit dem personalisierten Darm Reset Finde mit einer Darmanalyse die Ursache für deine Verdauungsbeschwerden heraus und löse sie nachhaltig auf. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Endlich wohlfühlen im Darm. Darmanalysen, Verdauungsanalysen und personalisierte Programme Experten für Darmgesundheit, Verdauung und chronische Verdauungsbeschwerden 3. Coaching, Tools und Support bei Fragen Die beste Analyse bringt nichts, wenn die Umsetzung nicht im Alltag funktioniert. Deshalb bekommst du bei uns bei unseren Programmen nicht nur lose Empfehlungen – sondern eine klare, persönliche Begleitung. WhatsApp- oder Telefon Support bei Fragen & Reaktionen. Entspannt Reisen: Strategien für unterwegs, Büro & stressige Tage. Schnelle, leckere Rezepte mit Lebensmitteln die dein Wohlbefinden stärken. Motivation & Anpassung, wenn’s mal hakt. Damit es dir immer besser geht und du trotzdem leistungsfähig bleibst. 1. Grün... - [Echte Erfolge, nachhaltige Transformationen: Kundenstimmen bei Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/kundenstimmen) Noch mehr Kundenstimmen: wir teilen hier mit dir den Erfolg unserer Kunden Die große Überschrift Die große Überschrift Als Spezialisten für Gewichtsoptimierung, Energie und Verdauung haben wir seit 2015 über 500 Menschengeholfen ihre Gesundheit datenbasiert zu verbessern (...) Es war die beste Investition seit Langem! Als selbstständige Physiotherapeutin und Trainerin habe ich einen hohen Anspruch an Profis in diesem Fachbereich. Meine Ansprüche und Erwartungen wurden weit übertroffen! Ich bin begeistert und angetan von soviel Fachkompetenz und zugleich Feinfühligkeit für den Einzelnen. Hier (...) erhält man ein höchst professionelles und tief menschliches Angebot an individuellen Möglichkeiten im Coaching aber auch im Trainingsbereich. Von mir definitiv 10 Sternchen von 10 für Moey und das Team von Ars Athletica!!! "Moye Kolodin und sein Team sind unglaublich: zugewandt, professionell und persönlich. Mein Wohlergehen ist hier in besten Händen." Ganzheitlich, funktionell - einfach Klasse Ich bin nun seit etwa 4 Monaten bei Ars Athletica, um mir und meinen Körper etwas Gutes zutun. Die Betreuung ist immer sehr professionell und freundlich. Zusammen mit Michael habe ich u.a. einen Detox gemacht, der meine Werte drastisch verbessert hat. Ich fühle mich seither viel fitter und gesünder. Nebenbei habe ich noch 8kg abgenommen. Michael & Moye - vielen Dank für alles was ich durch euch schon lernen konnte und was noch kommen wird! Weniger Kilos und ein neues Lebensgefühl Ich (...) bin durchweg begeistert von der Unterstützung durch Micha und Moye. Besonders hilfreich war das Programm zur Detox- und Darmsanierung, das mir geholfen hat, nicht nur mein Essverhalten nachhaltig zu verändern(...) Die freundliche und ehrliche Art der beiden schätze ich sehr. Dank des Coaching habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern auch Struktur in mein Leben bringen können. Ich bin entspannter geworden, mein Energielevel ist wieder hoch, ich habe keine Gelenkschmerzen mehr und ein viel besseres Körpergefühl. Auch mein Schlaf hat sich verbessert. Vielen Dank an Micha und Moye für die Begleitung! Bei Moye und Ars Athletica habe ich echte Hilfe bekommen. (...) Durch seine Analyse, sein Wissen, sein Engagement und seine Zuversicht, habe ich es durch Ernährungsumstellung und ein paar seiner weiteren Kniffe geschafft, meinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mir hat besonders geholfen, dass Moye grosses Fachwissen hat, sich in meine individuelle Situation eingedacht hat, und zu jeder Zeit total zuversichtlich und überzeugt war. Er hat absolut Recht behalten und ich bin ihm unglaublich dankbar! Ich habe wirklich mühelos und ohne zu hungern nur mit leckeren und gesunden (mir zum Teil vorher völlig unbekannten :)) Lebensmitteln 14 kg Gewicht abgenommen. Meine Blutwerte haben sich wieder normalisiert, Diabetes und hoher Blutdruck sind Geschichte. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut! Kundenstimmen Was sagen Kunden über unsere Dienstleistungen... - [Hilfe bei SIBO - Ursachen-Findung und ein personalisierter Plan](https://www.meinvitalpartner.de/sibo) Die häufigsten Fragen zum Vitalpartner Programm Warum SIBO so selten nachhaltig gelöst wird Unser Gesundheitssystem behandelt chronische Verdauungsbeschwerden wie Sibo oft zu einseitig – Schätzungen zufolge liegt die Prävalenz einer Dünndarmfehlbesiedelung bei bis zu 22 % der deutschen Bevölkerung - in vielen Fällen ohne nachhaltige Behandlungserfolge. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist DNA gegen SIBO Darum ist der Verdauungs- und Darmreset von Vitalpartner so effektiv Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist SIBO – wenn dein Blähbauch mehr ist als „harmlos“ Viele Mediziner denken bei einem Blähbauch oder widerkehrenden Blähungen an etwas "Harmloses". Etwas das man nicht ernst nehmen muss, weil oft keine Krankheit direkt damit assoziiert wird. Ein gewisses Maß an Blähbauch oder Flatulenz sei normal. Wir wissen aus eigener Erfahrung: das stimmt nicht. Wir waren selbst betroffen - über Jahre. Wir kennen das Gefühl, von Arzt zu Arzt zu gehen und trotzdem das Gleiche zu hören: "Das ist normal", "das ist nichts ernstes", "Reizdarm!". Wir kennen diese Mischung aus Frust, Verzweiflung und leiser Wut, die entsteht, wenn man spürt: Etwas stimmt nicht - aber niemand hört richtig zu. Dabei ist es so unangenehm darüber zu sprechen. Ob in der Gastroenterologie oder in der Allgemeinmedizin: Solange keine schweren organischen Schäden sichtbar sind, wird ein Blähbauch meist als „kleines Problem“ eingeordnet. Wir wissen, wie es ist Dutzende Tests über sich ergehen zu lassen (Fruktose, Laktose, Sorbitol, Unverträglichkeitstests… alles positiv – und doch kein Stück weiter) Erst funktionell-medizinische Analysen haben uns und vielen unserer Kunden gezeigt, was wirklich dahintersteckt: Parasiten, die jahrelang unentdeckt blieben, Fermentationsprozesse durch bestimmte Darmbakterien Magensäuremangel, Essgewohnheiten, die unbewusst alles verschlimmern, eine Darmmotilität, die kaum noch arbeitet, methanogene Bakterien. Das alles sieht man nicht im Ultraschall. Nicht in der Spiegelung. Wir erinnern uns an einen unserer Kunden besonders gut – ein Gastroenterologe. Ein Experte, der die Medizin von innen kennt. Er kam zu uns, weil er – wie er sagte – „einen Fußball im Bauch“ hatte. Er wollte abnehmen. Doch der Bauch war nicht fett. Er war aufgebläht. Der Mikrobiom-Befund hat gezeigt, was wirklich los war. Nach zwei Monaten war sein Bauch flach. Nach 15 Jahren wieder. Bei Vitalpartner darfst du offen und ohne Scham über alles sprechen. Wir hören zu. Wir verstehen dich. Und vor allem: Wir suchen nach den Ursachen – nicht nach Ausreden. Wenn du möchtest, geben wir dir unseren kostenlosen Blähbauch-Guide an die Hand – mi... - [KonsultationCALENDLY](https://www.meinvitalpartner.de/onlinetermin2) - [onlinetermin1](https://www.meinvitalpartner.de/onlinetermin) - [Hilfe bei Blähbauch - Ursachen-Findung statt Sympthombehandlung](https://www.meinvitalpartner.de/blaehbauch) Die häufigsten Fragen zum Vitalpartner Programm gegen Blähbauch und Blähungen Finde mit modernster Labordiagnostik heraus, was bei dir die Ursachen für Blähungen & Blähbauch sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Blähbauch und Blähungen endlich loswerden und wieder leicht fühlen - nachhaltig! Viele Mediziner denken bei einem Blähbauch oder widerkehrenden Blähungen an etwas "Harmloses". Weil oft keine Krankheit direkt damit assoziiert wird. Ein gewisses Maß an Blähbauch oder Flatulenz sei normal. Wir wissen aus eigener Erfahrung: das stimmt nicht. Funktionell-medizinische Analysen zeigen was wirklich dahintersteckt: Parasiten, die jahrelang unentdeckt blieben, Fermentationsprozesse durch bestimmte Darmbakterien Magensäuremangel, Essgewohnheiten, die unbewusst alles verschlimmern Eine Darmmotilität, die kaum noch arbeitet, Methanogene Bakterien. Wir erinnern uns an einen unserer Kunden besonders gut – ein Gastroenterologe. Ein Experte, der die Medizin von innen kennt. Er kam zu uns, weil er – wie er sagte – „einen Fußball im Bauch“ hatte. Er wollte abnehmen. Doch der Bauch war nicht fett, er war aufgebläht. Der Mikrobiom-Befund hat gezeigt, was wirklich los war. Nach zwei Monaten war sein Bauch flach. Nach 15 Jahren wieder. Bei Vitalpartner suchen wir nach den Ursachen – nicht nach Symptomen. Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen, damit du dich endlich wieder wohl fühlst und du selbst sein kannst. Darm und Lebensstil sind untrennbar verbunden. Deshalb begleiten wir dich persönlich durch die für dich relevanten Lebensstilbereiche wie Stressmanagement, Schlaf & Regeneration, Bewegung, Essgewohnheiten & Timing. Du gehst diesen Weg nicht allein – wir begleiten dich durch den gesamten Prozess. Bevor wir irgendetwas empfehlen, messen wir. Der Mikrobiombefund zeigt dir, was in deinem Darm wirklich passiert: Vielfalt und Balance der Darmflora – welche Bakteriengruppen dominieren, welche fehlen. Methanobakterien, pathogene Keime, Pilze, Parasiten Darmschleimhautstatus – Hinweise auf Leaky Gut und Entzündungsgeschehe Verdauungsleistung – Enzyme, unverdaute Nahrungsreste, Fettverdauung Magensäure-Situation – einer der häufigsten, aber selten erkannten Blähbauch-Auslöser Immunschutz im Darm – sekretorisches IgA als Marker für die Darmbarriere Was im Ultraschall, im Atemtest und in der Spiegelung unsichtbar bleibt, wird hier messbar. Praktisch: Den Stuhltest machst du bequem zu Hause. Blutuntersuchungen werden über unsere Partnerlabore im DACH-Raum durchgeführt. Blähbauch und Blähungen endlich loswerden und wieder leicht fühlen - nachhaltig! Finde mit modernster Labordiagnostik heraus, was bei dir die Ursachen für Blähungen & Blähbauch sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Weitere Videos und Podcast Folgen zum Thema Blähbauch und Blähungen VIDEO: Blähbauch, Bauchkrämpfe und Durchfall - E. Coli Bakterien wichtig oder schädlich? VIDEO: Darmgesundheit verbessern: Die beste Darmanalyse bei Blähbauch, Verdauungsproblemen... - [Kontaktformular Vitalpartner Freiburg](https://www.meinvitalpartner.de/kontaktformular) - [Termin mit Moye](https://www.meinvitalpartner.de/terminmitmoye) - [Systemreset: Dein Komplettprogramm zum Abnehmen für Unternehmer 40+ | Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/systemreset) Menschen, die viel arbeiten, verdienen echte Begleitung. Seit Jahren betreuen wir Unternehmer und Selbstständige in der Premium-Begleitung — mit dokumentierten Ergebnissen und einem klaren Anspruch: wissenschaftlich fundiert, ehrlich, ohne Hype. Wir grenzen uns respektvoll von der reinen Symptom-Behandlung ab. Der Gegner ist das System, das nur Symptome behandelt — nicht der Arzt und nicht du. Was Unternehmer uns oft fragen. Gewichtsprobleme sind selten das eigentliche Problem Bei fast jedem Klienten finden wir mehr. Deshalb beurteilen wir nicht nur die Waage, sondern das ganze System dahinter. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Echte, akkreditierte Labore Begleitung auf High-Performer-Niveau Max. 30 Klienten gleichzeitig Dokumentierte Ergebnisse Es liegt nicht an deiner Disziplin. Du hast schon alles probiert. Diäten, die kurz wirkten. Ärzte, die dir Medikamente gegen die Symptome gaben. Und trotzdem: das Gewicht bleibt, die Energie sinkt, und beim nächsten Blutbild wird dir mulmig. Der Grund ist nicht fehlende Disziplin. Dir hat nur nie jemand gezeigt, was in deinem Körper wirklich los ist. Du behandelst seit Jahren die Waage. Wir schauen auf das System dahinter. Als Unternehmer triffst du Entscheidungen nach Daten, nicht nach Bauchgefühl. Bei deiner Gesundheit hat das bisher niemand mit dir gemacht. Genau das holen wir nach: erst messen, dann handeln. Deine unternehmerische DNA — zurück in deine Gesundheit. DNA steht für datenbasiert, nachhaltig und allumfassend. Es handelt sich nicht um einen Gentest, sondern um ein System, das diagnostische Daten mit laufender persönlicher Anpassung verbindet. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Wir zeigen Werte, keine Versprechen. Ziel: −12 kg in 6 Monaten und Leber-, Cholesterin- und Blutwerte zurück im grünen Bereich. In unseren bisherigen Programmen hat jeder Klient Gewicht verloren und messbar bessere Werte erreicht — dokumentiert auf echten Laborbögen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Das ist für dich, wenn... Das ist nicht für dich, wenn... 9.500 € für dein 6-Monats-Programm Dazu kommt die medizinische Diagnostik (Blut ca. 560 €) — die rechnet ein echtes, akkreditiertes Partnerlabor direkt mit dir ab, nicht wir. Echtes Labor, keine Nadel vom Coach. Wir verstecken n... - [datenschutz](https://www.meinvitalpartner.de/datenschutz) Mai 2025 - [Nachhaltig abnehmen | Personal Coaching und Ernährungsberatung ](https://www.meinvitalpartner.de/abnehmenundstoffwechsel) Die häufigsten Fragen zum Gewichtsverlust Coaching Wie funktionelle Entgiftung und nachhaltige Ernährungsumstellung dir helfen dauerhaft abzunehmen Gesundheit als Basis für nachhaltigen Gewichtsverlust und Leistungsfähigkeit Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Warum abnehmen bei dir nicht mehr funktioniert und wie Laboranalysen den Durchbruch bringen werden Wenn du schon lange gegen dein Gewicht und deinen Körper kämpfst und nicht nachhaltig Gewicht abnimmst, findest du bei uns Antworten vor, die Klarheit schaffen. Und Ergebnisse. Während Diäten und Verzicht in frühen Jahren noch funktionierten, um dein Gewicht über das Jahr zu halten, kommt gerade als Unternehmer, Unternehmerinnen und Selbständige über 40 Jahren irgendwann ein Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht. An dem weniger essen und mehr Sport nicht mehr zu weniger Gewicht führen. An dem Einladungen am nächsten Tag mit 2kg mehr zu Buche schlagen. Was unglaublich frustrierend und auch gesundheitlich problematisch ist hat Ursachen, die sich mit funktionellen Laboranalysen gesichert identifizieren und beheben lassen. Probleme mit dem Zucker- oder Fettstoffwechsel, Nährstoffmängel und chronischer Stress sind messbar und beeinflussbar. Wir finden heraus, wo dein Körper nicht mehr ganz rund läuft. Durch unsere jahrelange Erfahrung aus der Arbeit mit Unternehmern, Paaren und Familien, beraten wir dich fundiert, alltagsnah und umsetzbar. Denn jedes noch so gute Konzept ist nur so gut, wie es auch im Alltag langfristig umsetzbar ist. Unser Ziel ist es, dass du auch noch nach Jahren auf deine Zeit mit Vitalpartner zurückblickst und sagst: das war der Gamechanger für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit. Genau wie bei Hunderten High-Performern und High-Performerinnen, denen wir seit 2015 geholfen haben nachhaltig abzunehmen. Buche jetzt dein Unverbindliches 15-Minuten-Vorgespräch und lass uns kennenlernen. Die wissenschaftlich erwiesenen 7 Lebensstil - Faktoren für Langlebigkeit bilden den Kern für all unsere Programme. Was unser Ernährungskonzept so erfolgreich macht Ernährung darf keinen Verzicht bedeuten. Diäten sind selten nachhaltig erfolgreich. Gerade bei Problemen mit der Fettverbrennung wie zum Beispiel bei Insulinresistenz. Deine Ernährung muss deinen Körper nähren und ihm die Nährstoffe und Energie geben, die er für den intensiven Alltag braucht. Mit unserem Prinzip "mehr vom Guten" bist du satt, weißt was dir gut tut und fühlst dich besser denn je. Als Nebeneffekt baut dein Körper überschüssiges Fett ab und eine resiliente Gesundheit auf. Durch einen gesunden Stoffwechsel und einen hohen Energieverbrauch, kannst du auch Genuss-Events und Einladungen unbeschwert genießen, ohne dich hinterher über mehr Kilos ärgern zu müssen. Bleibende Ergebnisse durch ganzheitliches Coaching im Alltag F... - [Körper entgiften & abnehmen – Leberentgiftung die wirkt](https://www.meinvitalpartner.de/koerper-entgiften-und-abnehmen) Folge 195 Die Wahrheit über Detox Kur, Körper entgiften, Leberentgiftung | Was wirklich hinter hartnäckigem Bauchfett steckt Entgiftung ist kein Projekt — sie ist ein Lebensstil Nachhaltige Entgiftung des Körpers ist keine einmalige Aktion. Sie ist eine tägliche Haltung — verankert in Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Das 21-Tage-Programm: Körper entgiften und Bauchfett messbar reduzieren Bei Vitalpartner kombinieren wir alle 5 Säulen in einem strukturierten 21-Tage-Programm. Moderates Kaloriendefizit (200–500 kcal/Tag), zwei initiale Shake-Fastentage (wilde Heidelbeeren, Gemüse, veganes Protein, Omega-3). Ergebnis: 4–8 kg Bauchfett in 2–3 Wochen — messbar per Bioimpedanzanalyse. Die sinnvollste Methode zur Messung der Giftstoffbelastung: die Haarmineralanalyse — 12-Wochen-Rückblick auf Schwermetallbelastungen und Mineralienmängel. Die 5 Säulen funktioneller Leberentgiftung Eine echte Detox Kur oder Körper-entgiften-Kur — die messbare Ergebnisse bringt — basiert auf dem Zusammenspiel von 5 Faktoren. - Moderates Fasten — Kurze Fastenintervalle aktivieren Autophagie und entlasten das Verdauungssystem. Nicht übertreiben. - Gezielte Ernährungsumstellung — Halber Teller Gemüse, Proteine, gute Fette (Avocado, Olivenöl, Hanfsamen), komplexe Kohlenhydrate. Weniger Zucker und verarbeitete Lebensmittel. - Gezielte Nahrungsergänzung — B-Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Mariendistel, Kurkuma. Welche Supplements sinnvoll sind, zeigen die Laborwerte. - Bewegung — Das Lymphsystem ist passiv. Zügiges Gehen bringt die Lymphe und den Stoffwechsel in Gang. - Ausreichend trinken — 30% der Entgiftung läuft über die Haut. Zwei bis drei Liter täglich. Was bei der Entgiftung des Körpers wirklich funktioniert — und was nicht Was NICHT nachhaltig funktioniert Saftkuren — Blutzuckerspitzen, kaum Nährstoffe. Klassische Crash-Diät. Kapselkuren allein — kein Ersatz für strukturelle Veränderungen und daher alleine oft wirkungslos. 2-Wochen-Fastenkliniken — erholsam aber zu lang, Körper geht in Stressmodus. Und ganz wichtig: ein Klinikaufenthalt ändert nichts am Alltag, in dem die Ursachen für Probleme entstehen. Ergebnis: Muskelabbau statt Fettabbau. Die Probleme kehren irgendwann zurück. Darm entgiften: Die vergessene Verbindung Wer den Körper entgiften will, muss auch den Darm berücksichtigen. Leber, Nieren, Lymphe, Haut und Darm arbeiten als System. Ein dysbiotischer Darm re-absorbiert Giftstoffe, die eigentlich ausgeschieden werden sollten — ein direkter Saboteur jeder Leberentgiftungskur. Bei Vitalpartner analysieren wir deshalb immer beide: Die Leber-Darm-Achse ist kein Zusatz — sie ist Voraussetzung für messbare Ergebnisse. Körper entgiften - notwendig oder überflüssiger Trend? Das Wort "Detox" ist übersättigt. Saftkouren, Tees, Kapseln — der Markt überflutet uns mit Versprechen. Und gleichzeitig sitzen Millionen Menschen mit denselben Problemen da: Bauchfett, das nicht weggeht. Energie, die nachmittags einbricht. Ein Körper, der nicht m... - [Assessment](https://www.meinvitalpartner.de/assessment) - [Blutwerte-decoder-download](https://www.meinvitalpartner.de/blutwerte-decoder-download) - [analysegespraech1](https://www.meinvitalpartner.de/analysegespraech) - [Dankeseite](https://www.meinvitalpartner.de/dankeseitenachtermin) ÜBER DEN GRÜNDER VON VITALPARTNER Zehn Jahre lang lag Moye Kolodin genau da, wo viele Unternehmer heute stehen: nicht krank – aber auch nicht wirklich fit. Als Konzertpianist stand er ab dem siebten Lebensjahr unter Dauerdruck, jeden Tag abliefern. Mit Mitte 20 war der Körper am Ende: zwei Burnouts, Übergewicht, Reizdarm, Schilddrüsenunterfunktion. Er ging von Arzt zu Arzt und hörte immer denselben Satz – alles in Ordnung. War es aber nicht. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du funktionierst, lieferst, hältst alles am Laufen – aber dein Körper macht nicht mehr mit. Das Gewicht bleibt, die Energie bricht nachmittags weg, und keiner kann dir sagen, warum. Moye hat sich die Antworten selbst erarbeitet. Er studierte funktionelle und ganzheitliche Medizin und begann, seine eigenen Werte zu lesen statt zu raten: Wert für Wert, Jahr für Jahr. Heute liegen sie im grünen Bereich – dokumentiert auf Laborbögen. Seit 2014 begleitet er mit Vitalpartner Unternehmer über 40, die genau da stehen, wo er einmal stand. Jeder Klient hat abgenommen und seine Werte verbessert, mit Vorher-/Nachher-Befund. Er rät nicht. Er misst. Sein Antrieb: ein gesundes, leistungsfähiges Leben für die Menschen, die das Rückgrat unserer Wirtschaft bilden – trotz voller Tage, Verantwortung und Druck. Grüß dich, hier ist Moye. Dein Termin ist hiermit erfolgreich bestätigt. Ich selbst oder ein Experte aus meinem Team werden sich telefonisch bei Dir melden. Ich freue mich sehr darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und Gesundheit und Gewicht aufs nächste Level zu bringen. Ich freue mich auf Deine Erfolgsgeschichte! Liebe Grüße, Moye Dein Termin ist bestätigt Herzlichen Glückwunsch Bereits über 500 begeisterte Teilnehmer VIDEO: Blutwerte, die dir beim Abnehmen helfen - Insulinresistenz, Hormone und Zellstress verstehen VIDEO: Insulinresistenz – hilfreiche Diagnostik | Wirkstoffe | Ernährungstipps VIDEO: NACHHALTIG abnehmen | Jojo Effekt vermeiden und Gewicht unten halten Folge 168 Blutwerte, die dir beim Abnehmen helfen - Insulinresistenz, Hormone und Zellstress Folge 138 Insulinresistenz – hilfreiche Diagnostik | Wirkstoffe | Ernährungstipps Ganzheitlich, funktionell - einfach Klasse Ich bin nun seit etwa 4 Monaten bei Ars Athletica, um mir und meinen Körper etwas Gutes zutun. Die Betreuung ist immer sehr professionell und freundlich. Zusammen mit Michael habe ich u.a. einen Detox gemacht, der meine Werte drastisch verbessert hat. Ich fühle mich seither viel fitter und gesünder. Nebenbei habe ich noch 8kg abgenommen. Michael & Moye - vielen Dank für alles was ich durch euch schon lernen konnte und was noch kommen wird! Bei Moye und Ars Athletica habe ich echte Hilfe bekommen. (...) Durch seine Analyse, sein Wissen, sein Engagement und seine Zuversicht, habe ich es durch Ernährungsumstellung und ein paar seiner weiteren Kniffe geschafft, meinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mir hat besonders geholfen, dass Moye grosses Fachwissen hat, sich in meine individuelle Situation... - [Anmeldeseite](https://www.meinvitalpartner.de/decoder) 3 Gründe, dieses PDF jetzt herunterzuladen In diesem PDF-Guide erfährst du, wie du deine eigenen Laborwerte fundiert einordnest und endlich verstehst, was in deinem Körper wirklich passiert – ohne weitere Arztbesuche, die im selben Satz enden. Laborwerte selbst lesen - Kontrolle gewinnen Du weißt nach der Lektüre präzise, welche 7 Werte in deinem Befund auf den ersten Blick unauffällig wirken, aber erklären, warum Bauchfett und Erschöpfung bleiben. Normbereich vs. Optimalbereich verstehen Du erkennst den messbaren Unterschied zwischen dem, was Labore als Normbereich ausgeben, und dem grünen Bereich, der dich wirklich leistungsfähig und schlank macht. Sofort in 72 Stunden spüren Du erhältst einen konkreten 3-Tage-Quickstart, mit dem du messbar mehr Energie und eine ruhigere Verdauung erreichst, ohne dein Leben umzubauen. Bonus 1: Express-Start Videoanleitung zur Nutzung des Blutwert-Decoders mit deinen eigenen Werten In dieser kompakten Video-Anleitung erfährst du, wie du den Blutwerte-Decoder über deine vorliegenden Blutwerte legst und herausfindest, was genau in deinem Körper gerade nicht rund läuft. Sofort einsetzbar, direkter Mehrwert für dich. Wer profitiert am meisten von diesem PDF? Ohne Zeit mit Kalorienzählen, weiteren Diäten oder wirkungslosen Standardempfehlungen zu verschwenden. ⚠️ Achtung: Die Inhalte dieses Documents bringen dir nichts, wenn du im Bereich Esoterik, Wunderheilversprechen oder klassisches Diät-Coaching aktiv bist. Der Blutwert-Decoder – Dein persönlicher Leitfaden um die Kontrolle über deinen Körper zurückzugewinnen (Neu) Du hast schon Blutbilder gesehen, aber nie gewusst, was die Zahlen wirklich über deinen Körper aussagen. Dieser PDF-Guide erklärt dir Wert für Wert, warum dein Arzt zufrieden war obwohl du spürst, dass etwas nicht stimmt. Welche Werte direkt mit Bauchfett, Energie und Leistungsfähigkeit zusammenhängen. Und wie du deinen nächsten Laborbogen liest, wie einen klaren Plan zu weniger Gewicht, mehr Energie und langfristiger Gesundheit. Bonus 2: Bonus-Video-Briefing – System-Reset in 72 Stunden: 70% mehr Energie und stabile Verdauung (Neu) Viele Unternehmer warten auf den perfekten Moment, um etwas zu verändern – dieser Bonus zeigt dir, dass es 3 Tage braucht, nicht 3 Monate. Du lernst, welche konkreten Stellschrauben in Ernährung, Schlaf und Stressregulation innerhalb von 72 Stunden spürbar wirken. Das Ergebnis: Du fühlst dich merklich leichter, klarer und energiegeladener – messbar, nicht vage. Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar. Blutwerte-Decoder, Video-Anleitung und 72 Stunden System-Reset im Wert von 299€ Ganzheitlich, funktionell - einfach Klasse Ich bin nun seit etwa 4 Monaten bei Vitalpartner, um mir und meinen Körper etwas Gutes zutun. Die Betreuung ist immer sehr professionell und freundlich. Zusammen mit Michael habe ich u.a. einen Detox gemacht, der meine Werte drastisch verbessert hat. Ich fühle mich seither viel fitter und gesünder. Nebenbei habe ich noch 8kg abgenommen. Michael & Moye... - [Impressum](https://www.meinvitalpartner.de/impressum) - [Premium Analysegespräch](https://www.meinvitalpartner.de/premium-analysegespraech) - [Nachhaltige Gewichtsreduktion Coaching | Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/ich-kann-nicht-abnehmen) Die häufigsten Fragen zu nachhaltigem Gewichtsverlust und unserem Coaching Gewichtsverlust Coaching — warum strukturierte Programme oft trotzdem nicht funktionieren Wir haben in 5 Jahren mit Unternehmern, Selbständigen und Führungskräften in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz gearbeitet. Abnehmen ist fast immer das härteste Symptom — aber selten die eigentliche Ursache. Hier sind die drei Muster, die wir am häufigsten sehen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Warum nehme ich nicht ab? Die echten Hindernisse beim nachhaltigen Abnehmen und wie du es dieses Mal wirklich schaffst Du hast schon alles versucht. Die Ernährung umgestellt, Sport angefangen, vielleicht sogar ein Coaching gemacht. Und trotzdem bist du nach ein paar Monaten wieder da, wo du angefangen hast. Nach 5 Jahren Gesundheitscoaching und hunderten Kunden in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz können wir sagen: Es scheitert fast nie an der Ernährung. Es scheitert an einer Sache, die kaum jemand auf dem Schirm hat. Vitalpartner begleitet Unternehmer und Selbständige über 40 in ganz DACH dabei, die echten Ursachen zu finden — und nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen, die zu einem fordernden Alltag passt. 200 Folgen Ehrlichkeit: Warum nachhaltiges Abnehmen fast immer an dieser einen Sache scheitert Über 500 zufriedene Kunden, die mit unserer Hilfe ihre Verdauungsbeschwerden nachhaltig beheben konnten Ganzheitlich, funktionell - einfach Klasse Ich bin nun seit etwa 4 Monaten bei Ars Athletica, um mir und meinen Körper etwas Gutes zutun. Die Betreuung ist immer sehr professionell und freundlich. Zusammen mit Michael habe ich u.a. einen Detox gemacht, der meine Werte drastisch verbessert hat. Ich fühle mich seither viel fitter und gesünder. Nebenbei habe ich noch 8kg abgenommen. Michael & Moye - vielen Dank für alles was ich durch euch schon lernen konnte und was noch kommen wird! Bei Moye und Ars Athletica habe ich echte Hilfe bekommen. (...) Durch seine Analyse, sein Wissen, sein Engagement und seine Zuversicht, habe ich es durch Ernährungsumstellung und ein paar seiner weiteren Kniffe geschafft, meinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mir hat besonders geholfen, dass Moye grosses Fachwissen hat, sich in meine individuelle Situation eingedacht hat, und zu jeder Zeit total zuversichtlich und überzeugt war. Er hat absolut Recht behalten und ich bin ihm unglaublich dankbar! Ich habe wirklich mühelos und ohne zu hungern nur mit leckeren und gesunden (mir zum Teil vorher völlig unbekannten :)) Lebensmitteln 14 kg Gewicht abgenommen. Meine Blutwerte haben sich wieder normalisiert, Diabetes und hoher Blutdruck sind Geschichte. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut! Warum nehme ich nicht ab? Die echten Hindernisse beim nachhaltigen Abnehmen und wie du es diese... - [Fortschritt](https://www.meinvitalpartner.de/fortschritt) Video-Anleitungen für schnellere, nachhaltigere Ergebnisse Kurze, belegbare Videos von deinem Trainer-Team. Stellschrauben für deinen Fortschritt, die speziell über 40 Jahren einen wirklichen Unterschied machen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Trainingsziele updaten & schärfen Ernährung & gesundes Körpergewicht Blutwerte und hormonelle Gesundheit Langlebigen, leistungsfähigen Körper erschaffen Schmerzen strukturiert entgegenwirken Trainingsziele updaten & schärfen DEIN FORTSCHRITTS­SYSTEM Dein Training im Mentorium ist der Reiz, der Hebel. Das was Fortschritt erst möglich macht. Was in den übrigen Stunden der Woche passiert, entscheidet darüber, wie schnell du vorankommst. Hier findest du alles, was wir dir dafür an die Hand geben — persönliche Gespräche, Pläne, Rezepte und eine Videothek, die jeden Monat wächst. Die Verlinkungen auf dieser Seite sind speziell optimiert auf die Smartphone-Nutzung. Dein kostenloses jährliches Zielgespräch Einmal im Jahr nehmen wir uns 45 Minuten Zeit, nur für dich — außerhalb des Trainings. Du entscheidest, worauf wir schauen. TRAININGSPLÄNE FÜR ZUHAUSE Quartalsweise neue Programme für Zuhause, fürs Büro oder den Urlaub — kostenlos in deiner App, hier als PDF zum Ausdrucken. Die große Überschrift Fragen? Frag uns! Zwischen 2 Trainings fällt einem oft die entscheidende Frage ein. Auf die Antwort musst du nicht warten. Termin verschieben Trainingstermin buchen, stornieren oder verschieben. In Sekunden über die MySports App Direkt schreiben via Whatsapp Kurze Frage an das Trainer-Team? Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden E-Mail an den Studioleiter Vertragsfragen? Kritik? Verbesserungsvorschläge? Der Fortschrittsbereich Klicke auf den jeweiligen Button und du gelangst in den passenden Bereich der dich jetzt weiterbringt Ernährung, die deine Energie fördert, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stärkt. Bewegung & Training, damit du fit bleibst und dich bis ins Alter beschwerdefrei bewegst. Damit du jeden Morgen erholt, ausgeglichen und leistungsfähig in den Tag starten kannst. Ein Umfeld, das es dir leicht macht, gesunde Entscheidungen zu treffen und dranzubleiben. Um Mängel zu vermeiden und deine Leistung und Gesundheit langfristig zu unterstützen. Stressfaktoren erkennen und Tools, mit denen du Resilienz entwickelst und dich gut erholst. Deine Datengrundlage für echtes Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheit. Damit du zielstrebig, gelassen und positiv in die Zukunft schaust und dranbleibst. Häufige Fragen zum Fortschritts-Bereich DEIN FORTSCHRITTS­SYSTEM Dein Training im Mentorium ist der Reiz, der Hebel. Das was Fortschritt erst möglich macht. Was in den übrigen Stunden der Woche passiert, entscheidet darüber, wie schnell du vorankommst. Hier findest du alles, was wir dir dafür an die Hand geben — persönliche Gesprä... - [Premium Paket Downloadseite](https://www.meinvitalpartner.de/premium-paket-downloadseite) Bonus 2: Die Hausarzt-Anforderungsliste mit Kommunikations-Guide. Hol dir endlich die richtigen Werte beim nächsten Arztbesuch Diese Liste enthält alle relevanten Blutwerte, die du bei deinem Hausarzt anfordern solltest, um ein vollständiges Bild deiner Gesundheit zu bekommen. Viele Standarduntersuchungen lassen entscheidende Marker aus, die dir zeigen, warum du nicht abnimmst oder warum deine Leistungsfähigkeit nachlässt. Mit dieser Anforderungsliste und den enthaltenen Kommunikations-Tipps gehst du vorbereitet zum Arzt, stellst sicher, dass nichts Wichtiges übersehen wird, und sparst dir unnötige Folgebesuche, weil du von Anfang an die richtigen Werte erhebst. Ganzheitlich, funktionell - einfach Klasse Ich bin nun seit etwa 4 Monaten bei Vitalpartner, um mir und meinen Körper etwas Gutes zutun. Die Betreuung ist immer sehr professionell und freundlich. Zusammen mit Michael habe ich u.a. einen Detox gemacht, der meine Werte drastisch verbessert hat. Ich fühle mich seither viel fitter und gesünder. Nebenbei habe ich noch 8kg abgenommen. Michael & Moye - vielen Dank für alles was ich durch euch schon lernen konnte und was noch kommen wird! Ich habe wirklich mühelos und ohne zu hungern nur mit leckeren und gesunden (mir zum Teil vorher völlig unbekannten :)) Lebensmitteln 14 kg Gewicht abgenommen. Meine Blutwerte haben sich wieder normalisiert, Diabetes und hoher Blutdruck sind Geschichte. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut! Hier ist dein Blutwerte Decoder! Inklusive Anleitung und 72 Stunden Systemreset Bereits über 523 Unternehmer und Selbständige haben damit endlich die Antwort bekommen, die kein Arzt ihnen geben konnte Dein Premium Analysegespräch für Blutwerte und Gesundheit Du hast schon Blutbilder gesehen, aber nie gewusst, was die Zahlen wirklich über deinen Körper aussagen. Dieser PDF-Guide erklärt dir Wert für Wert, warum dein Arzt zufrieden war obwohl du spürst, dass etwas nicht stimmt. Welche Werte direkt mit Bauchfett, Energie und Leistungsfähigkeit zusammenhängen. Und wie du deinen nächsten Laborbogen liest, wie einen klaren Plan zu weniger Gewicht, mehr Energie und langfristiger Gesundheit. Bonus 1: Das Vitalpartner Auswertungs-formular für deine Blutwerte. Dein persönlicher Gesundheits-Navigator Mit diesem Formular kannst du deine Blutwerte selbst strukturiert erfassen und siehst auf einen Blick, welche Werte im grünen, grauen oder roten Bereich liegen. Es ist das Werkzeug, das dir zeigt, wo genau dein Körper Unterstützung braucht, ohne dass du raten oder interpretieren musst. Du erkennst Muster, die kein Arzt dir erklärt hat, und weißt ab jetzt präzise, warum das Bauchfett bleibt oder die Energie nachmittags wegbricht – Wert für Wert dokumentiert und verständlich aufbereitet. - [Allgemeine Geschäftsbedingungen – Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/agb) - [Widerrufsbelehrung Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/widerruf) - [Körper entgiften: Detox Kur & Leberentgiftung | Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/detox) 12 Wochen für nachhaltig mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden Wie funktionelle Entgiftung und nachhaltige Ernährungsumstellung dich dauerhaft transformieren werden Gesundheit als Basis für nachhaltigen Gewichtsverlust und Leistungsfähigkeit Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Die einzige Entgiftung die du jemals brauchen wirst Herzlich willkommen lieber Vitalpartner! Wenn du schon lange gegen dein Gewicht und deinen Körper kämpfst und nicht mehr weiterkommst, geht es dir wie mir vor 15 Jahren. Während Diäten und Verzicht in frühen Jahren noch funktionierten, um dein Gewicht über das Jahr zu halten, kommt gerade als Selbständige/r Unternehmer/in oft irgendwann ein Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht. An dem weniger essen und mehr Sport nicht mehr zu weniger Gewicht führen. An dem Einladungen am nächsten Tag mit 2kg mehr zu Buche schlagen. Was unglaublich frustrierend und gesundheitlich problematisch ist, hat Ursachen, die sich mit funktionellen Laboranalysen gesichert herausfinden lassen. Probleme mit dem Zucker- oder Fettstoffwechsel, Nährstoffmängel und chronischer Stress sind messbar und beeinflussbar. Wir finden heraus, warum sich dein Körper an jede Fettzelle klammert. Wo dein Körper nicht mehr ganz rund läuft. Durch unsere jahrelange Erfahrung aus der Arbeit mit Unternehmern, Paaren und Familien und mit funktionell medizinischer Expertise, beraten wir dich fundiert, alltagsnah und umsetzbar. Denn jedes noch so gute Konzept ist nur so gut, wie es auch im Alltag langfristig umsetzbar ist. Unser Ziel ist es, dass du auch noch nach Jahren auf deine Zeit mit Vitalpartner zurückblickst und sagst: das war der Gamechanger für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit. Wir zeigen dir, was deinem Körper fehlt, was ihn belastet und was er braucht, um dir jeden Tag Energie, Selbstbewusstsein und neue Möglichkeiten zu geben. Anstatt dich zu frustrieren. Bei mir hat diese Methode vor Jahren eine Zeit voller Selbstzweifel, Frust und Resignation beendet, und mir mein heutiges, fittes Körpergefühl zurückgegeben. Genau wie bei Hunderten High-Performern und High-Performerinnen, denen wir seit 2021 geholfen haben nachhaltig abzunehmen. Buche jetzt deine kostenfreie 15-Minuten-Konsultation und lass uns unverbindlich kennenlernen. Die einzige Entgiftung, die du jemals brauchen wirst Herzlich willkommen lieber Vitalpartner! Wenn du schon lange gegen dein Gewicht und deinen Körper kämpfst und nicht mehr weiterkommst, geht es dir wie mir vor 15 Jahren. Während Diäten und Verzicht in frühen Jahren noch funktionierten, um dein Gewicht über das Jahr zu halten, kommt gerade als Selbständige/r Unternehmer/in oft irgendwann ein Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht. An dem weniger essen und mehr Sport nicht mehr zu weniger Gewicht führen. An dem Einladungen am nächsten ... - [Parasiten im Darm: Darmparasiten erkennen & behandeln | Vitalpartner](https://www.meinvitalpartner.de/darmparasiten) Die häufigsten Fragen zu Parasiten und zum Vitalpartner Darm-Reset Programm Darmparasiten & Wurmbefall beim Menschen – warum die wahren Ursachen so selten ernst genommen werden Bis vor wenigen Jahren war ein Stuhlbefund auf Parasiten quasi ein Glücksspiel: 50% der Befunde, bei denen Parasiten vorhanden waren, kamen als negativ zurück. Seit es PCR-Testung gibt, können wir sehr präzise feststellen, ob Parasiten im Darm leben. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Parasiten im Darm: Darmparasiten erkennen, behandeln & loswerden Wer sich nachts, spät abends oder morgens mit Verdauungsproblemen herumschlägt, Müdigkeit und chronischen Energiemangel spürt, Nährstoffmängel hat – obwohl die Ernährung eigentlich gut ist – oder einfach nicht vom Gewicht runterkommt: Das könnten Symptome eines Parasitenbefalls sein. Über 30% der Darmbefunde unserer Kunden zeigen einen Parasitenbefall. Die meisten wurden vorher als harmlos abgetan – weil so viele betroffen sind. Wir nehmen deine Symptome ernst. Darmparasiten: Die Wahrheit über Parasiten im Darm, Würmer bei Menschen & Dientamoeba Fragilis Parasiten im Darm: Darmparasiten erkennen, behandeln & loswerden Wer sich nachts, spät abends oder morgens mit Verdauungsproblemen herumschlägt, Müdigkeit und chronischen Energiemangel spürt, Nährstoffmängel hat – obwohl die Ernährung eigentlich gut ist – oder einfach nicht vom Gewicht runterkommt: Das könnten Symptome eines Parasitenbefalls sein. Über 30% der Darmbefunde unserer Kunden zeigen einen Parasitenbefall. Die meisten wurden vorher als harmlos abgetan – weil so viele betroffen sind. Wir nehmen deine Symptome ernst. Natürliche und konventionelle Behandlungswege gegen Protozoen (Einzellige Parasiten) | Darmparasiten Weitere Podcast Folgen zum Thema Darmparasiten Diagnose Reizdarm - Wie du die Ursachen findest & deinen Darm heilst Jetzt auch anhören auf: Dein individueller Weg, Darmparasiten loszuwerden Egal ob konventionell oder naturmedizinisch: Die Stärkung der körpereigenen Verteidigungsfähigkeit hat allererste Priorität. Das ist die Grundvoraussetzung dafür, dass der Körper bei der Behandlung mithelfen kann. Der schulmedizinische Weg über Antibiotika: Erfolgsaussichten liegen statistisch bei 80–85%. Vorteil: kurze Dauer (4–12 Tage), oft von der Krankenkasse gedeckt. Das naturmedizinische Protokoll: Erfolgsaussichten ebenfalls bei 78–85% – sehr vergleichbar. Zuerst den Biofilm abtragen (mit Enzymen), dann mit pflanzlichen Wirkstoffen in Extraktform behandeln – z. B. Oreganoöl, schwarze Walnuss, Knoblauch, Ingwer, Zimt. Dauer: 12–16 Wochen. Kosten: ca. 300–600 € für Supplements, nicht von der Krankenkasse gedeckt. Deutlich geringerer Kollateralschaden. In beiden Fällen danach: Darm wiederaufbauen mit probiotischen Bakterien, Zinkkarnosin, Glutamin, Aminosäuren, Vitamine... - [Dankeseite mit Kalender](https://www.meinvitalpartner.de/dankeseite-mit-kalender) Bonus 1: Das Vitalpartner Auswertungs-formular für deine Blutwerte. Dein persönlicher Gesundheits-Navigator Mit diesem Formular kannst du deine Blutwerte selbst strukturiert erfassen und siehst auf einen Blick, welche Werte im grünen, grauen oder roten Bereich liegen. Es ist das Werkzeug, das dir zeigt, wo genau dein Körper Unterstützung braucht, ohne dass du raten oder interpretieren musst. Du erkennst Muster, die kein Arzt dir erklärt hat, und weißt ab jetzt präzise, warum das Bauchfett bleibt oder die Energie nachmittags wegbricht – Wert für Wert dokumentiert und verständlich aufbereitet. 45 Minuten persönliches Analysegespräch – Deine Blutwerte, deine Situation, dein individueller Plan Du erhältst ein exklusives 1:1-Gespräch mit einem unserer Experten, in dem wir deine individuellen Blutwerte analysieren und dir präzise sagen, wo dein Körper gerade steht. Keine Standardempfehlungen, sondern eine maßgeschneiderte Einschätzung, die genau auf deine Situation zugeschnitten ist. Du erfährst, welche Stellschrauben bei dir am meisten bewegen und welche nächsten Schritte für deinen Körper wirklich Sinn ergeben, damit du endlich die Kontrolle zurückgewinnst. Bonus 2: Die Hausarzt-Anforderungsliste mit Kommunikations-Guide. Hol dir endlich die richtigen Werte beim nächsten Arztbesuch Diese Liste enthält alle relevanten Blutwerte, die du bei deinem Hausarzt anfordern solltest, um ein vollständiges Bild deiner Gesundheit zu bekommen. Viele Standarduntersuchungen lassen entscheidende Marker aus, die dir zeigen, warum du nicht abnimmst oder warum deine Leistungsfähigkeit nachlässt. Mit dieser Anforderungsliste und den enthaltenen Kommunikations-Tipps gehst du vorbereitet zum Arzt, stellst sicher, dass nichts Wichtiges übersehen wird, und sparst dir unnötige Folgebesuche, weil du von Anfang an die richtigen Werte erhebst. Achtung: Die Anzahl der verfügbaren Premium Analyse Pakete ist aus Kapazitätsgründen limitiert auf 15 Stück. Wichtig: Nur noch 15 Premium Analyse Pakete verfügbar. Statt 397,00 € für nur 19,95 € (nur für kurze Zeit) Dieses limitierte Premium Analyse Paket ist die perfekte Ergänzung für dich, um den Blutwerte-Decoder noch besser anzuwenden und so schneller einen leistungsfähigen und schlanken Körper zu erreichen. Herzlichen Glückwunsch, dein PDF mit Anleitung & Reset-Video ist gerade per Mail auf dem Weg zu dir Schau Dir jetzt dieses Video an, um zu erfahren, wie Du noch mehr aus den Inhalten herausholst Deine nächsten Schritte Das sagen unsere Kunden Das Premium Analyse Paket Warum du mit diesem Premium Analyse Paket noch schneller & nachhaltiger einen leistungsfähigen und schlanken Körper erreichst? Weil du mit diesem Premium Analyse Paket Zugriff auf folgende Inhalte erhältst: Gesamtwert: 397 € Wichtig: Nur noch 15 Premium Analyse Pakete verfügbar. statt 397,00 € für nur 19,95 € (nur für kurze Zeit) Nein Danke. Ich möchte nicht das Maximum aus dem Blutwert-Decoder herausholen. Hier nochmal alles auf einen Blick Das Premium Analyse Pak... - [Hilfe bei Reizdarm - Ursachen-Findung und ein personalisierter Plan](https://www.meinvitalpartner.de/reizdarm) Die häufigsten Fragen zu Reizdarm und zum Vitalpartner Darm-Reset Programm Reizdarm - Diagnose mit oft unterkannten Ursachen Du kennst das: Unverträglichkeiten, Blähungen nach vielen Mahlzeiten, aber nicht nach jeder, ein Bauch, der sich anfühlt als hätte er seine eigenen Regeln. Du warst bei Ärzten, hast Untersuchungen gemacht, dir wurde vielleicht gesagt, eigentlich sei alles in Ordnung — bis schließlich die Diagnose fiel: "Reizdarmsyndrom, damit müssen Sie leben". Aber das muss nicht sein. Finde mit modernster Labordiagnostik ganz bequem von Zuhause aus heraus, was bei dir die Ursachen dafür sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Die Reizdarm-Lüge: der logische Weg gegen chronische Verdauungsprobleme Reizdarm - Diagnose mit oft unterkannten Ursachen Du kennst das: Unverträglichkeiten, Blähungen nach vielen Mahlzeiten, aber nicht nach jeder, ein Bauch, der sich anfühlt als hätte er seine eigenen Regeln. Du warst bei Ärzten, hast Untersuchungen gemacht, dir wurde vielleicht gesagt, eigentlich sei alles in Ordnung — bis schließlich die Diagnose fiel: "Reizdarmsyndrom, damit müssen Sie leben". Aber das muss nicht sein. Finde mit modernster Labordiagnostik ganz bequem von Zuhause aus heraus, was bei dir die Ursachen dafür sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Die Reizdarm-Lüge: der logische Weg gegen chronische Verdauungsprobleme Weitere Podcast Folgen zum Thema Reizdarm Dein individueller Weg um Reizdarm loszuwerden Der Darmreset von Vitalpartner ist ein wissenschaftlich fundierter, ganzheitlicher Neustart für dein gesamtes Verdauungssystem. Im Gegensatz zu klassischen Darmkuren, kurzfristigen Detox-Programmen oder pauschalen Ernährungsempfehlungen wird dein Plan präzise auf deine Diagnostik, deinen Lebensstil und deine individuellen Beschwerden abgestimmt. Auf Basis deiner Laborwerte und einer detaillierten Auswertung durch unsere funktionell-medizinischen Experten erhältst du einen klaren Fahrplan, der dir zeigt, welche Schritte für deinen Körper wirklich sinnvoll sind. Bereits vorhandene Befunde beziehen wir selbstverständlich mit ein. So entsteht kein standardisiertes Programm von der Stange, sondern ein konkreter, alltagstauglicher Plan, der die Ursachen hinter deinem Reizdarmsyndrom gezielt angeht – Schritt für Schritt und mit dem Ziel, dass sich dein Darm nachhaltig beruhigt. Funktionell medizinische Diagnostik bei Reizdarm Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom haben bereits zahlreiche Arzttermine, Untersuchungen und Ernährungsempfehlungen hinter sich – und trotzdem keine klare Antwort darauf, warum ihre Beschwerden weiterhin bestehen. Der Grund: In der klassischen Diagnostik wird häufig ausgeschlossen, was du nicht hast. Was jedoch oft unbeantwortet bleibt, ist die entscheidende Frage: Was verursacht deine Beschwerden tatsächlich? Genau hier setzt moderne funktionell-medizinische Diagnostik an. Mithilfe eines umfassenden Mikrobiom-Befunds und weiterführender Verdauungsanalysen können mögliche Ursach... - [Die funktionelle Entgiftung von Vitalpartner - ganzheitlich, nachhaltig](https://www.meinvitalpartner.de/entgiftung) Entgiftungs-Frust – darum bringen die meisten Kuren nichts Über 150.000 vom Menschen gemachte Chemikalien schwirren heute in unserer Umwelt umher – das ist mit Studien nachgewiesen. Die Frage ist nicht, ob dein Körper entgiften kann. Die Frage ist, ob seine Funktionen dafür heute noch ausreichen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Weitere Podcast Folgen zum Thema Entgiftung Folge 39 Was ist eine funktionelle Entgiftung | Mega Potenzial für Gewichtsreduktion und Gesundheit Folge 98 Entgiften in 21 Tagen | Vorteile, Kern-Faktoren und Coaching-Tipps Folge 111 Wie du deinen Körper entgiftest | Die Anleitung für mehr Wohlbefinden | Entgiftung | Detox Jetzt auch anhören auf: Beim ersten Mal starten wir mit 21 Tagen, weil du eine größere toxische Last mitbringst. Bereits vorhandene Befunde beziehen wir selbstverständlich mit ein. So entsteht kein standardisiertes Programm, sondern ein auf dich zugeschnittener, konkreter und alltagstauglicher Plan – begleitet, statt dich mit einer Kapselpackung und einem PDF allein zu lassen. Was unsere Kunden dabei in unter vier Wochen erleben: Gewichtsverlust, der bleibt – 4 bis 8 kg Fettverlust (nicht Wasser oder Muskulatur) sind in diesem Zeitraum realistisch Ein klareres Hautbild, denn die Haut ist selbst ein Entgiftungsorgan und spiegelt, wie gut deine Leber arbeitet Mehr Energie – und eine mentale Klarheit, die die meisten überrascht Werte, die dich bisher beunruhigt haben, etwa Blutdruck oder Cholesterin, kommen wieder ins Gleichgewicht Körper entgiften – Körpereigene Entgiftung mit dem Detox verbessern anstatt die nächste Kur zu kaufen Wer es auf natürliche und wirklich nachhaltige Art machen will, schaut nach, wo sein Körper eben nicht ganz rund läuft und wo er unterstützt werden muss. Genau das meint funktionelle Entgiftung: ein Vorgehen aus der funktionellen Medizin, das den Körper nicht ersetzt oder von außen Stoffe ausleitet, sondern ihn in seinen Funktionen verbessert. Der Körper kann entgiften. Die Frage der funktionellen Medizin lautet aber: Was braucht er, damit er das im normalen Alltag, mit dem üblichen Stress und der normalen Ernährung, dauerhaft besser kann als bisher? Mit einer funktionellen Entgiftung machen wir seit Jahren extrem gute Erfahrungen – auch beim Gewichtsverlust, denn Leber entgiften und Abnehmen greifen direkt ineinander. Warum? Körperfett ist der größte Speicher von Giftstoffen im Körper. Entgiftest du sie effektiv, entgiftest du überschüssiges Körperfett. Nicht nur trainieren und ein Kaloriendefizit fahren, sondern den Körper zusätzlich über Entgiftung, eine bessere Verdauung und bessere Nährstoff- und Mineralienspiegel unterstützen. Dann geht das Körperfett über Monate und Jahre nachhaltig in den Normalbereich – und eben nicht über Kuren und JoJo-Effekte. VIDEO: Was ist eine funktionelle Entgi... - [Personal Trainer & Training Studio Freiburg – Mentorium](https://www.meinvitalpartner.de/personaltraining) Mit unserem Personal Training im Mentorium Freiburg erreichst du diese Trainingsziele Maßgeschneidertes funktionelles Training in einem diskreten, ästhetischen Personal Trainingsstudio Mentorium. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Dein exklusives Personal Training Studio in Freiburg Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainer und Coach im Mentorium Freiburg. Wir freuen uns dich in unserem Personal Training Studio zu empfangen und dich wirkungsvoll voranzubringen. Adresse: Vitalpartner Mentorium Peter-Thumb-Str. 6a 79100 Freiburg Route in Google Maps öffnen Probetraining: Dein Personaltrainer Freiburg – Führung durch das Mentorium Studio Das Mentorium liegt im Stadtteil Wiehre in Freiburg im Breisgau, gut erreichbar aus dem gesamten Stadtgebiet sowie aus dem Umland. Parkplätze gibt es direkt vor Ort. Als Personal Trainer in Freiburg begleiten wir dich in einem exklusiven 180m²-Studio, das ausschließlich dir und deinem Coach gehört — ohne Wartezeiten, ohne Ablenkung. Wenn du nach einem Personal Trainer in Freiburg suchst, der auf deine Ziele, deinen Alltag und deinen Körper eingeht: Das Mentorium ist dein Studio. Deine Personal Trainer im Mentorium Bei unseren Personal Trainern Moritz und Michael trifft fachliche Kompetenz auf herzliche Betreuung und wirksame, ganzheitliche Trainingsmethoden - so fühlst du dich vom ersten Tag an gut aufgehoben. Die häufigsten Fragen zum Personal Training im Mentorium Personal Training und Fitnesscoaching mit System - Kundenstimmen Die große Überschrift Das Personal Training Studio in Freiburg. Professionelles Training in einzigartiger Umgebung * mehr Infos zum Probetraining Jetzt Probetraining oder Beratungsgespräch vereinbaren Individuelle Trainingssteuerung - Personal Training für Menschen die viel arbeiten Ich habe früher selbst ewig an langweiligen Zirkeln in Fitnessstudios trainiert und viel Zeit investiert. Gebracht hat es mir - wenig. Wenn du in deinem Training auch keine Fortschritte machst oder nicht weißt, wo und wie du anfangen sollst, dann gewinnst du bei uns die Klarheit, die du brauchst. Wir arbeiten strukturiert und haben deine nachhaltige Leistungsfähigkeit im Blick. Und so gehen wir vor: 1. Schritt: ein ganzheitliches Bewegungsassessment. Wir finden im Assessment heraus, wo du stehst und was ggf. die Ursachen für eventuelle Beschwerden sind. 2. Schritt: ein individueller Plan und ein systematisches Vorgehen. Aufbauend auf den Erkenntnissen im Assessment, entsteht dein strukturierter Trainingsplan. In jedem Training gewährleisten deine Personal Trainer Sicherheit und Fortschritt. Und leiten dich durch abwechslungsreiche, passgenaue Übungen. 3. Schritt: regelmäßige Fortschrittsanalysen und Weiterentwicklung. Zwischen-Assessments, Hautfaltenmessungen oder Blutdiagnostik zeigen was dein Körper braucht, um den ... - [Funktionelles Training ab 40 | Personal Training Freiburg](https://www.meinvitalpartner.de/funktionelles-training-ab-40) Folge 193 Mehr Kraft, Beweglichkeit und Fitness über 40: Smarter trainieren mit diesen Prinzipien | Regeneration | funktionelle Kraft | Fit und Vital im Alter Personal Training Freiburg: Smarter Ansatz für Leistungsträger Im Mentorium, unserem Personal Training Studio in Freiburg, arbeiten wir ausschließlich nach diesen Prinzipien. Kein Einheitsprogramm. Stattdessen: eine gründliche Analyse deiner Bewegungsmuster, deiner Regeneration und deiner Blut- und Stoffwechselwerte. Denn was sich im Training nicht bewegt, hat oft eine biochemische Ursache. Ein erhöhter HOMA-Index, suboptimale Mikronährstoffe, chronisch erhöhtes Cortisol - das sind Faktoren, die kein Trainingsplan allein lösen kann. Du verlässt dich jeden Tag auf deinen Körper. Er trägt dich durch Termine, Entscheidungen und Verantwortung. Es ist Zeit, ihn dafür entsprechend auszurüsten. Muskelaufbau über 40 neu denken Der häufigste Fehler: Volumen erhöhen, wenn Resultate ausbleiben. Mehr Sätze, mehr Gewicht, mehr Schmerz. Das Gegenteil ist richtig. Muskelaufbau über 40 funktioniert über Bewegungsqualität vor Quantität. Eine sauber ausgeführte Kniebeuge mit moderatem Gewicht baut mehr Muskel auf als eine schwere, technisch schlechte Bewegung. Erst die Technik meistern, dann das Gewicht erhöhen Jede Einheit mit einem Ziel starten Fortschritt über Wochen messen, nicht über einzelne Einheiten Wer mit diesem Ansatz trainiert, sieht nach acht bis zwölf Wochen messbare Veränderungen in Körperzusammensetzung, Energie und Belastbarkeit. Beweglichkeit verbessern: Die 3 Selbsttests Bevor ich mit einem neuen Klienten ein Programm entwickle, starte ich mit einer Beweglichkeits- und Funktionsanalyse. Diese drei Tests lassen sich sofort selbst durchführen. Wall Slides (Schultertest) Stell dich mit dem Rücken an die Wand. Ellenbogen und Handrücken liegen an. Schieb die Arme langsam nach oben. Wenn Ellenbogen oder Handrücken die Wand verlassen, zeigt das eingeschränkte Schultermobilität. Toe Touch (Hintere Kette) Steh aufrecht, Beine gestreckt. Beuge dich nach vorne und versuche, die Zehen zu berühren. Wenn du mit den Fingern nicht über die Knie hinauskommst, sind hintere Oberschenkel und Rückenstrecker massiv verkürzt. Stelle die Füße schulterbreit auf. Geh so tief in die Hocke, wie du kannst - ohne die Fersen anzuheben. Die Tiefe zeigt die Mobilität in Hüfte und Sprunggelenken. Diese drei Tests kosten 2 Minuten. Ohne Diagnose kein sinnvolles Programm. Tiefe Hocke (Hüfte und Knöchel) Was funktionelles Training wirklich bedeutet Funktionelles Training bedeutet nicht Bosu-Ball-Akrobatik oder aufwendige Gerätesequenzen. Es bedeutet, Bewegungen zu trainieren, die deinen Körper direkt verbessern. 4 Grundbewegungsmuster bilden das Fundament: Drücken - Horizontales und vertikales Drücken stärkt Schultern, Brust und Trizeps. Ziehen - Rudern und Klimmzugvarianten trainieren den Rücken. Bei Menschen, die viel sitzen, ist das Pflicht. Hüftdominant - Kreuzheben und Hip-Thrust-Varianten aktivieren Gesäß und hinte... - [Longevity Training: Personal Trainer Freiburg – so bleibst du lange fit und leistungsfähig](https://www.meinvitalpartner.de/longevity-training) Die häufigsten Fragen zum Longevity Training und Personal Training im Mentorium Freiburg Longevity Training – die 4 Systeme die über deine Lebensqualität im Alter entscheiden Fitness ist ein großer Überbegriff. Aber Fitness für Langlebigkeit wird aus 4 konkreten Qualitäten gebaut. Wer alle vier trainiert, bleibt belastbar, beweglich und frei — in jedem Alter. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Longevity Training: Mit 60, 70 und 80 körperlich frei sein – dein Plan für die nächsten Jahrzehnte Du hast schon alles versucht. Die Ernährung umgestellt, Sport angefangen, vielleicht sogar ein Coaching gemacht. Und trotzdem bist du nach ein paar Monaten wieder da, wo du angefangen hast. Nach 5 Jahren Gesundheitscoaching und hunderten Kunden in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz können wir sagen: Es scheitert fast nie an der Ernährung. Es scheitert an einer Sache, die kaum jemand auf dem Schirm hat. Vitalpartner begleitet Unternehmer und Selbständige über 40 in ganz DACH dabei, die echten Ursachen zu finden — und nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen, die zu einem fordernden Alltag passt. Longevity Training: Dein Plan für einen freien, fitten, belastbaren Körper mit 40 und darüber hinaus Longevity Training: Mit 60, 70 und 80 körperlich frei sein – dein Plan für die nächsten Jahrzehnte Stell dir mal vor: Mit 60 noch deine Enkel hochheben. Mit 70 noch mühelos Treppen steigen, einkaufen, im Garten arbeiten. Mit 80 über die Tanzfläche rocken. Das ist kein Zufall — das ist das Ergebnis davon, was du in den nächsten Jahrzehnten mit deinem Körper machst. Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der natürliche Muskelabbau. Knochen werden porös. Beweglichkeit geht verloren. Das muss nicht so sein. Longevity Training bedeutet: gezielt gegen diesen Trend arbeiten — mit vier Systemen die über deine Lebensqualität im Alter entscheiden. Michael Satzinger, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Freiburg seit über 10 Jahren, begleitet dich dabei — 1:1 im Personal Training Studio Mentorium Freiburg. Longevity Training: Dein Plan für einen freien, fitten, belastbaren Körper mit 40 und darüber hinaus Weitere Podcast Folgen zum Thema Longevity Training & Langlebigkeit 173 Die 4 zentralen Faktoren um GESUND ALT zu werden - Longevity Coach packt aus 164 Du trainierst viel, aber nichts passiert? 4 Blockaden für deinen Trainingsfortschritt und wie du sie lösen kannst 130 Gefährliches Cardiotraining? Empfehlungen bei Stress | Pulsbereich | Kontraindikationen | Empfehlungen Jetzt auch anhören auf: Dein persönlicher Longevity Trainingsplan – Personal Training Studio Freiburg & online Wir starten mit einer Reflexion: Was soll dein Körper in 10 Jahren noch können? Schreib dir 5–10 konkrete Dinge auf — das ist die Grundlage für alles weitere. Auf Basis dieser Ziele entwickelt Michael Satz... - [Wissenszentrum für Gesundheit und Training](https://www.meinvitalpartner.de/wissenszentrum) Wissenszentrum Gesundheitswissen für Unternehmer über 40 Fundierte Artikel zu Gewicht, Stoffwechsel, Energie und Verdauung — basierend auf funktioneller Diagnostik: echte Ursachen, nachhaltige Lösungen. Thema suchen, z.B. Abnehmen, Reizdarm, Insulin … Suchen Kein Artikel gefunden. Versuche ein anderes Stichwort. Mehr Kraft, Beweglichkeit und Fitness über 40: Smarter trainieren mit diesen Prinzipien Warum Regeneration der eigentliche Gamechanger ist und wie du mit drei Selbsttests siehst, wo dein Körper wirklich steht. Training, Sport, Bewegung, Kraft, Krafttraining, Cardiotraining, Personal Training, Personal Training Freiburg, Fitnesstraining, Fitness, Beweglichkeit, Regeneration, funktionelles Training, Muskelaufbau https://www.meinvitalpartner.de/funktionelles-training-ab-40 HbA1c verstehen: Der Langzeit-Blutzucker Was der HbA1c-Wert über deinen Stoffwechsel verrät und wie du ihn senkst. HbA1c, Blutzucker, Diabetes, Stoffwechsel, Insulin /hba1c Cortisol & chronischer Stress Wie das Stresshormon Cortisol Energie, Schlaf und Gewicht beeinflusst. Cortisol, Stress, Schlaf, Energie, Nebenniere /cortisol Darmgesundheit und Verdauung Die Rolle des Mikrobioms für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden. Darm, Verdauung, Mikrobiom, Immunsystem /darmgesundheit Körper entgiften und abnehmen - Was wirklich hinter hartnäckigem Bauchfett steckt detox, detox darmprogramm, entgiftung körper, Körper entgiften, Detox Kur, Leberentgiftung, Leber Entgiften Kur, Engiftung, Entschlackungskur, Darm entgiften, Leber Detox, Leber entgiften und abnehmen, Körper entgiften Kur, Entgiftungskur Körper, Leberentgiftung wie, Detox für die Leber, Entgiften von Alkohol, Leberentgiftungskur, Darm Detox, bio Detox, Körper entschlacken, Darm Entschlacken, Leberreinigung Kur, beste Leberentgiftung, Detox Kur plan, Darm reinigen und entgiften, Aluminium ausleiten, Körper entgiften natürlich, Körper Detox, Entgiftungskur abnehmen, Ayurveda Detox, Darm und Leber entgiften, Detox zum abnehmen, Detox Kur abnehmen, Abnehmen Leber entgiften, Vitamine Leber entgiften, Detox fasten, Detox Kur 7 Tage abnehmen, 14 Days Detox, Ernährung bei Leberentgiftung, Quecksilber Entgiftung, Arsen ausleiten, gesund entgiften, Entgiftung von Schwermetallen, Detox Kur zum Abnehmen, Detox Plan, Fasten zur Entgiftung, Körper entgiften Plan, Darm Entgiften Kur, Leber entgiften und abnehmen, Entgiftungskur abnehmen, Detox zum abnehmen, Abnehmen Leber entgiften, Detox Kur 7 Tage abnehmen, Detox kur zum abnehmen /koerper-entgiften-und-abnehmen Darmparasiten Darmparasiten erkennen und loswerden: Symptome, Folgen und Diagnostik bei Parasitenbefall im Darm — von Protozoen wie Blastocystis und Amöben bis zu Würmern, inklusive Stuhltest, Parasiten-PCR und Mikrobiomanalyse bei Reizdarm, Blähbauch, chronischem Durchfall und unklaren Verdauungsbeschwerden. Darmparasiten, Darmparasit, Parasiten, Parasiten im Darm, Parasitenbefall, Parasitose, Darmparasitose, Protozoen, Einzeller, Giardien, Giardia, Giardia lamblia, Lamb... - [Personal Training Freiburg & Ernährungsberatung | Mentorium](https://www.meinvitalpartner.de/personaltraining-und-ernahrungsberatung) Die 3 größten Ernaehrungsfehler im Training - Personal Trainer Freiburg Das Training liefert den Reiz. Aber Muskelwachstum, Fettabbau und verbesserte Fitness passieren alle in der Regeneration danach. Wer die Ernährung nicht im Griff hat, lässt den Grossteil der Trainingswirkung liegen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Reizdarm - Diagnose mit oft unterkannten Ursachen Du kennst das: Unverträglichkeiten, Blähungen nach vielen Mahlzeiten, aber nicht nach jeder, ein Bauch, der sich anfühlt als hätte er seine eigenen Regeln. Du warst bei Ärzten, hast Untersuchungen gemacht, dir wurde vielleicht gesagt, eigentlich sei alles in Ordnung — bis schließlich die Diagnose fiel: "Reizdarmsyndrom, damit müssen Sie leben". Aber das muss nicht sein. Finde mit modernster Labordiagnostik ganz bequem von Zuhause aus heraus, was bei dir die Ursachen dafür sind, und behebe sie mit einem personalisierten Programm. Mehr Fortschritte aus jedem Training holen: Der einfache Ernährungs-Guide für 1–3× pro Woche Personal Training Freiburg: Trainingserfolge die ausbleiben – woran liegt es wirklich? Du trainierst regelmäßig und intensiv – aber die Fortschritte sind nicht dort, wo du sie gerne hättest. Oder du möchtest wissen, wie du noch mehr aus deinem Training rausholen kannst. Der häufigste Grund, den wir im Personal Training Freiburg beobachten: Ernährung und Regeneration stimmen nicht. Nicht weil jemand zu viel oder falsch isst.. Sondern weil Timing, Qualität und Regeneration nicht aufeinander abgestimmt sind. Personal Trainer Michael Satzinger, Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung, gibt dir auf dieser Seite konkrete Tools – für mehr Trainingsleistung, schnellere Regeneration und nachhaltige Fortschritte. Mehr Fortschritte aus jedem Training holen: Der einfache Ernährungs-Guide für 1–3× pro Woche Jetzt auch anhören auf: Dein persönlicher Trainingsplan im Personal Training Studio Freiburg Mentorium Im Mentorium – unserem exklusiven Personal Training Studio in Freiburg – schauen Michael Satzinger und seine Kollegen nicht nur auf dein Training, sondern auf das gesamte Bild: Ernährung, Timing, Supplements, Regeneration und Training als System. Wir starten mit einer Analyse deiner aktuellen Situation: Wie intensiv trainierst du? Was isst du vor und nach dem Training? Wie gut regenerierst du? Welche Supplements nimmst du bereits? Welche Rolle spielt Stress in deinem Leben? Familie? Darauf aufbauend entwickeln wir deinen persönlichen Plan – realistisch und alltagstauglich. Ohne Perfektionismus, mit dem 80/20 Prinzip. 2–3 Einheiten pro Woche, 50–60 Minuten, mit klarer Ernährungsstrategie drum herum. Top 3 Supplements für Regeneration: Protein (1,5 g/kg Körpergewicht) — Zielwert bei 100 kg = 150 g Protein/Tag. Schwer über Ernährung allein zu errei...